如何做知行合一
即使我在上篇详细的说了方法但是还是有小伙伴不知道具体怎么操作。
因为要具体的运用，我们就要具体的讨论，就像解题那样。
我们先预设一个我们要去做的，比如说要跑步。
1—目标：是小跑20分钟，就算慢慢跑也行，因为目标就是20分钟。
2—现在不管你是什么状态，你都需要拿起手机起身。
然后去跑道上马路上都可以。
3—内心告诉默念：我完全可以跑20分钟，小意思，我肯定可以做到等等一些肯定语句。然后重复念四五遍。
默念的过程中一定是自己都要相信的，没错就是自己给自己洗脑，重点就是这里。
4—然后排开步伐跑就可以了。（这一步没有主次关系，可以边跑做步奏3，也可以做完步奏3才开始）
5—只要你跑起来，就可以了。这期间你脑子想什么都可以，不需要去做步奏3。
6—时间到就可以结束了。知行合一的过程也就完成了。
这一切并没有什么神秘和特别难的，就是一个平常的状态。
而难点就是第三和第四。
我们做其他的事情只需要把要做的事把上面要做的替换掉就好了。
“兴趣是我们最好的老师，其次是耻辱。”
问：这是自欺欺人吗？
是也不是。
我们仔细想，当我们在网上看到一些游戏攻略中的骚操作的时候。比如盲僧摸眼闪现R，或者是影魔王的跳刀吹风大。
也可能是你看到一个魔术教程之后就动手学习 。你看到的瞬间是不是也觉得自己上也行，或者感觉自己也行，可以操作操作？
当我们去做的时候，我们的意识已经帮我解决了第三步。所以我们就完美的契合的去做了第四步。
这样的例子也有，比如男生打篮球的时候，站在三分线上想来一个三分投。内心也是觉得自己可以，虽然可能结果可能是球自己做了一个抛物线运动。但是他妨碍我们拥有这样的自信吗？
可能有人觉得这是偷换概念。
那么我们换个思路，比如说你现在有一颗钉子要钉到墙上，可是你没有锤子。
聪明的你就会找一些坚硬的东西来充当锤子，把钉子钉上去。
我们的目的就是钉钉子，而钉钉子的锤子非得是这样的吗？
我们用其他的木板或者一块砖实在不行上手机也行（只要不心疼）。
反正都是要去北京看毛爷爷，难道我坐飞机坐火车坐轮船也不行吗？非得要三拜九叩？
问：这样做知行合一真的有用吗？
这一点是我一直在反复强调的。就像你去做你感兴趣的事情，你都不会有借口，甚至会觉得自己会做的很好。比如听到一首好听想唱想学的，你会去模仿。这期间你只会感觉愉悦，而不是痛苦。
而实际上你在学唱歌的这个过程就是知行合一的在做事，而我只是告诉大家：唱歌这个知行合一的状态可以运用到生活的方方面面。
问：做“知行合一”可以给我的人生或者生活带来什么？
他只是一个方法，就像是渡河的船，只是帮助你渡河，是不需要你渡河之后还要你旱地行舟的。
所以不要抱有太多的自知的认为学会了它就能让我们所向披靡。
问：那做“知行合一”有什么意义？
就像之前的文章说的，它理论上是协助我们认识自己的同时，让我们清晰的明白一股长期被我们忽视但是大多数时刻都在使用，还没有注意到的强大能力。认识这个力量从而让我们更好做出改变和克服拖延症，再把我们从自我的痛苦中解救出来，同时也能让我们变得更好。而不是对自己不负责的去摆烂。
问：什么事都需要做“知行合一”吗？
可以，但并不是必要。
我之前看到有小伙伴说，自己连是要点外卖还是要出去吃都会犯拖延症。这个本质上来说只是一个选择苦难。而我给的意见是：立马出门，之后打开外卖APP看有没有想吃的，如果找到了就下单回家，找不到也没有关系，反正你都已经出门那就出去吃。这是个简单的例子，解决也很容易。实际上生活中有很多比这复杂的例子。
而我唯一能给的建议就是：心里再想怎么做就直接行动好了。
比如期末要考试了还是其他什么的，虽然不着急的复习，但是内心也知道如果现在复习可能有百分之80的过关。这种情况，如果你有把握过就想干嘛就干嘛。如果觉得过不了，就要看你是不是想补考了，不想的话那就知行合一的滚去复习。
如果你想要复习了，就不能今天复习半天玩一天这样。你就需要自己设定规则约束自己去做。毕竟这样复习的状态基本上第三天就没有了。所以再消散的这段时间也要规则约束自己的同时，去反复做第三第四步。
问：知行合一能改变我们自己吗？
当然可以，由于原版讲的有些啰嗦，所以我会提炼出精华写几篇文章来教大家怎么“做”一个自信的人。
最后还有一些没有想到的，大家可以在评论区留言，因为看的人并不是很多，我是可以回复的过来的。
再强调一遍，你要是意识到了要去做某件事，就按照上面的方法立马去做。这个方法是要重复反复的去做。
再啰嗦一点：每次做知行合一的时候一定要重复去做上面的步奏，很重要！
