由于大学生不规律的作息和不科学的用网习惯，大学生已然成为网瘾的重灾区。在很多院校，尤其是男生宿舍里，我们总能看到大学生无时不刻的在网上进行忘我的厮杀。这种对于网络的沉迷，严重影响了大学生的学习，甚至身体健康。江西安康中医院的专家，就大学生网络成瘾的原因，给我们做了详细的解答。
一、大学生网络成瘾的原因（一）社会因素
由于我国网络管理制度尚不健全，有关部门缺乏有效的监控手段，非法网站沉渣泛起，社会不良思潮在网上泛滥。这些因素很容易让大学生在眼花缭乱的虚拟世界中迷失方向。
（二）网络特殊的媒体身份。
以其大信息量、交互性、平等性、匿名性、安全性为主要特点的网络，对大学生形成了强大的吸引力，并构成了他们生存的“第二空间”。
在网络媒体面前，大学生不仅仅是读者，而且是演员，可以通过角色扮演的方式融入网络之中，网络互动可以满足大学生的心理需要和社会需要，并产生愉快的体验，这就容易导致他们对网络的依赖。
（三）大学生的成长环境因素。
伴随着生理的成熟，自我意识开始增强，但还缺乏稳定的自我控制能力，人际交往的需要强烈，渴望被人理解，但心理上又具有一定的闭锁性。而且我国大学生中独生子女比重极大，他们在现实生活中往往不会处理人际关系。这些因素都容易使他们到网络中寻找可归依的群体，迷恋网上的互动生活。
（四）高校缺乏必要的监管。
高校的教育和管理缺乏人文关怀，校园文化生活比较单调，学生之间又有从众心理和攀比心理。大学生在遭遇情感危机、学习危机、就业危机时，往往把网络作为宣泄情绪、逃避现实的工具。
二、大学生网络成瘾的应对措施（一）事前预防重于事后治疗
一般来说，大一新生发生网络成瘾高危险群之比例显着高于其他年级。面对来自不同地方、不同生活背景和不同性格的新同学，他们更容易被网络所提供的多样性内容所吸引。这是因为他们缺乏良好的个人自我管理能力，突然到一个陌生的环境与很多人相处让他们感觉到有交往的压力，所以他们更愿意把时间消磨在虚拟的网络。有鉴于此，高校辅导员应加强倡导预防网络成瘾的观念，可以将预防网络成瘾的课程纳入新生入学教育或融入其他知识教育中，引导学生正确使用网络或部分限制使用网络，以达到早期预防的功效。
（二）适当的网络使用
计算机的普及与因特网的使用大大改变了人类日常生活形态，只要具备计算机、浏览软件和基本通信设备，可随时透过网络搜寻数据、收发电子邮件、交友、聊天、购物、金融交易或玩在线游戏等。其便利增添人们的生活价值，但沉迷则剥夺这些价值，网络成瘾者往往是在无法自拔时才发现事态的严重性。高校辅导员可以通过学校网络规范与室友互动，来减少大学生过度依赖网络的现象。因此，应适当地提供与限制网络的使用量。例如，限制上网的时间或是下载档案的容量，是电脑房、图书馆、宿舍网络管理者可以实行的限制措施，这样可以保护大学生在网络使用上不至成瘾。
（三）营造良好的外部环境
网络成瘾的大学生大部分时间沉溺于网络，大大压缩了其他活动的时间，譬如学习、工作、运动、人际关系等活动时间都可能因此而减少。高校辅导员应协助网络成瘾高危险群减少对网络的依赖程度，多组织一些参与面较广的大学生社会实践活动，开展一些丰富多彩的集体活动以减少他们上网的时间。针对缺乏社会支持的网络成瘾高危险群，辅导人员应鼓励当事人走出网络、融入集体，培养学生的兴趣爱好，拓展现实世界的友谊，避免对虚拟友谊的过度依赖。例如鼓励当事人多参与社团、联谊活动、地区性人际成长团体，或者是协助当事人找寻合适的支持团体，有助于当事人减少对网络的依赖。
