年夜饭饭桌上必不可缺几道素菜!荤素搭配,连干三碗大米饭都不腻!下面这10道素菜既简单又解馋,赶快学起来端上年夜饭桌吧!
荷塘小炒食材:荷兰豆、木耳、莲藕、胡萝卜、红椒、蒜、盐、淀粉、鸡精
做法:
1、娃娃菜竖切四刀,上锅蒸熟或者下水焯熟,放盘里备用
2、粉丝煮熟,把粉丝放到熟了的娃娃菜上面,摆好造型。
3、小米辣切段,青椒切小块,蒜切末,锅里下少许油,热了后,加入蒜末炸香,再加入小米辣和青椒段。
4、翻炒一下后,加入蚝油、酱油、鸡精、白糖(依据个人口味调制),拌匀,直接淋在粉丝上即可。
蚝油生菜食材:生菜、蒜、小米辣、生抽、蚝油、淀粉、盐
做法:
1、秋葵用碱面洗净,切去根部,斜切成段,蒜瓣切末,小葱剥皮切葱花,红椒用碱面清洗干净,去蒂去籽,切成丝备用。
2、腌制秋葵:秋葵放入碗中,加入少许食盐,倒入适量清水,浸泡10分钟。
3、白灼汁:碗中加入适量的生抽、白砂糖、蒸鱼豉油、适量清水,搅拌均匀备用。
4、锅中倒入适量的清水煮沸,下入腌制好的秋葵,小火煮至熟透,捞出来,沥干水分,再盛入盘中备用。
5、将煮熟的秋葵,依次摆入盘中,再放入蒜末、红椒丝、小葱,再淋入调好的白灼汁,再淋入一勺热油,激发出香味即可。
地三鲜食材:土豆、青椒、茄子、小米辣、蒜、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、陈醋、淀粉、料酒、食盐
做法:
1、土豆切块,浸泡片刻,青椒去蒂去籽,洗净切成块,茄子切成块,小米辣切成段,蒜瓣切成末。
2、调味汁:碗中加入适量的生抽、老抽、蚝油、白砂糖、陈醋、料酒、食盐、淀粉、适量的清水,用筷子,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热后,下入土豆,小火慢煎,至两面金黄色盛出。锅底留油,再下入茄子,小火慢煎制变色,盛入盘中待用。
4、锅中再添新油,待油温升高,下入蒜瓣和小米辣,开大火,煸炒出香味。
5、再放入茄子、土豆、青椒翻炒至断生,再倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,至食材熟透入味,汤汁浓稠,大火收汁。
清蒸萝卜丸子食材:白或青萝卜、红薯粉、鸡蛋、葱、姜、十三香、蚝油、食盐、鸡精
做法:
1、萝卜擦成细丝,加一点食盐拌匀,腌制10分钟,而后挤干水分备用。(可以加一些胡萝卜配色)
2、萝卜丝放入盆中,加入红薯粉、鸡蛋、十三香、蚝油少许、鸡精、葱姜末抓拌均匀,然后捏成大小均匀的丸子。
3、开水上锅蒸10分钟即可,吃的时候可以调您喜欢的料汁蘸着吃。
(来源:娟子食堂、二丫美食日记、小红书@小馋子汤膳、@喵总的美食日记、@无糖醇、@酷薯条)