地球磁场和睡觉方向(头朝东脚朝西是睡不着的)2021-07-06 17: 02母婴参考
文|幸运孕妹(资深母婴护理从业者，家庭教育导师)
新生儿的生长期几乎都处于睡眠状态，所以每天需要十几个小时的睡眠时间。但对于一些需求较高的宝宝来说，他们的睡眠并不稳定，环境的一些微小差异都可能影响他们的睡眠质量。
对于睡眠质量差、睡眠不好的宝宝来说，大脑发育是最容易受到影响的，因为新生儿大脑的发育过程从孕晚期一直持续到出生。
前不久，还好姐姐的同事发现宝宝睡觉很不稳定，经常睡不好。她尝试了几种方法，但无法改变他的睡眠状况。大家都想不出新方法，她只好带孩子去看医生。
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没想到几天后，同事说问题解决了。原来我婆婆听说孩子的睡觉情况后，问了孩子的睡觉方向。我同事说那孩子朝西朝东。
婆婆听后，马上让媳妇把床的方向换一下，头朝北，脚朝南。同时我也很疑惑，但是没有办法只能去做。但没想到换了方向后宝宝的睡眠质量大大提高了。
当她问婆婆为什么时，婆婆只回答说:“要想睡得轻松，就不要把脚朝西朝东。”
后来大家查阅资料才发现，头朝北脚朝南睡觉还是有一定科学依据的:
因为我们总是受到地球磁场的影响，而磁力线是由北向南的，所以头朝北脚朝南睡觉可以减少磁场对人的干扰，让那些睡眠需求高、睡眠不稳定的宝宝睡得更好。
但如果宝宝睡得很香，就没有必要为他们移动床铺，以免突然改变方向让孩子不适应，结果睡不好。
宝宝睡觉的时候，头部朝向不仅仅是东南西北左右，还有左右左右。▼新生儿更需要改变头部的方向。
因为新生婴儿的大脑并没有完全闭合，如果长时间向一侧睡觉，很可能会因为压力过大而导致头部扭曲。
因此，在宝宝0~3岁时，家长要注意左右改变宝宝头部的方向，帮助宝宝睡出更完美的头型。
▼大一点的宝宝，注意不要长时间左侧卧。
等孩子大一点，当然是怎么睡的舒服，怎么来的。但家长要注意的是，如果孩子整夜头朝左睡觉，很可能是左侧卧的问题导致心脏压力过大，导致睡眠不好或心脏供血不足。
所以，孩子可以改变习惯，睡右侧或者平卧。
宝宝睡得好不好也和这些方面有很大关系。★喂养情况
宝宝吃多了或吃不饱，睡着后会马上哭醒，或者久久不能入睡。
★睡眠环境
当环境足够安静黑暗，床的柔软度适中，温度24℃，湿度50%~60%时，宝宝很容易睡得很香。
尤其是床的舒适性一定要注意，不能太软。比如宝宝不能睡沙发，很容易被困在里面窒息。
没人照看的时候，不要让宝宝睡在摇篮里，也容易造成窒息。
★睡眠时间
婴儿没有固定的睡眠时间，但是当他们困了的时候，他们通常会打哈欠。这时候家长需要把宝宝搬到合适的环境中，然后继续逗宝宝，这样很容易影响宝宝的睡眠质量。
宝宝睡觉时，如果有这三种反应，说明他的智力发育良好。1)微笑
宝宝笑着睡觉，除了睡得舒服，也可能是因为大脑神经的发育，孩子出现了微笑。
充足的睡眠可以促进孩子的大脑发育，而睡眠中的神经发育表明宝宝发育正常，说明他们的智力是好的。
2)我喜欢踢腿。
刚出生的宝宝四肢柔软无力，骨骼肌尚未发育完全。如果小宝宝晚上睡觉时踢腿，很可能孩子的运动神经在睡眠中已经发育，会越来越聪明。
当然还有一个前提家长也要注意，就是孩子长时间保持一个睡姿身体会变得麻木，所以要踢腿。这时，他们也可以改变睡姿。但在他们踢腿的过程中，也说明大脑灵活支持身体做出反应。
3)我喜欢拿东西或四处乱抓。
睡觉时喜欢抱东西的宝宝，很可能是在抱的过程中锻炼了记忆力，使他们对事物的认知得到加强。
用手抓挠甚至驱赶蚊子，说明孩子的运动神经发达，能够支配手臂做出自卫反应。
