夏天最常见的水果大概就是西瓜了,因为它味道香甜多汁,清凉解渴。含有大量人体所需的物质,如葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C 。它是一种非常营养、纯净和安全的食物。
且能消暑、生津、利尿、消肿、消除疲劳,故称“瓜中之王”。而且孩子吃西瓜后尿量会明显增加,可以降低胆色素的含量,使大便通畅。对黄疸患儿有很好的治疗作用。
多大的孩子可以吃西瓜?西瓜不仅大人喜欢,小孩子也喜欢。但是多大的孩子可以吃西瓜呢?
半岁以下的宝宝不能吃西瓜,因为半岁以下的宝宝必须喂全脂母乳或全脂奶粉或母乳粉,不能添加辅食。
7-8个月后,需要慢慢给宝宝添加辅食。这个时候,宝宝可以吃点西瓜。但是因为宝宝太小,脾胃虚弱,消化能力差,所以不能直接给宝宝吃西瓜。而是应该把西瓜榨成汁,加水稀释糖分,然后给孩子吃。
或者妈妈可以把西瓜籽去掉,把西瓜瓤放在碗里,碾碎,喂给宝宝吃,这样可能更容易消化,也能锻炼孩子的咀嚼能力。
给宝宝添加其他果汁也是同样的步骤,而且妈妈们要注意,果汁一定要鲜榨的,尽量不要买超市里有包装有添加剂的。
一岁多的宝宝一般会长很多牙。一般这个年龄段的宝宝不需要榨汁。将西瓜切成小块或者去皮切成小块放入碗中直接食用。
但西瓜性寒,宝宝脾胃虚弱,不宜多吃,否则会引起腹泻、腹痛等不适。而且,1型糖尿病的宝宝,口腔溃疡的宝宝,感冒咳嗽的宝宝都不要吃西瓜。
小孩发烧可以吃西瓜吗?孩子发烧能不能出西瓜,要看情况。西瓜性寒味甘,有除烦止渴、消暑清热的功效。
①可以吃
如果是一岁多的宝宝,发烧但没有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。,可以适当吃一些常温的新鲜西瓜,但一定不能一次吃太多,更不能吃冰镇的西瓜,以免引起肠道 *** 、腹泻,加重病情。
除了给孩子吃点西瓜,还要多喂些温开水,吃点清淡的新鲜蔬菜。
②不能吃
如果有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适症状,不建议吃西瓜。或者宝宝发烧几个月以上。这往往会加重或引起胃肠道症状。
发烧时要脱去孩子过多的衣服,让孩子的身体散热,给孩子洗温水澡也是退烧的好方法。
如果孩子发烧在38.5℃以上,就要用退烧药。遵医嘱口服美林、泰诺等退烧药,多喝温开水,保证其尿量充足,给予清淡易消化的食物,多吃富含维生素的蔬果,如米汤、鲜果汁等。
孩子吃西瓜要注意什么?父母应该记住这几点。①适量进食,不要占胃,孩子吃不好
首先,家长要控制孩子吃西瓜的时间。不要在饭前吃。西瓜是水汪汪的。一般大人吃几块就饱了,更别说小孩子了。孩子肚子小,一块西瓜填饱肚子,吃不下。
②孩子睡前不吃西瓜
还有,睡前不要吃西瓜。西瓜含有大量的糖分和水分,有利尿作用。如果睡前吃太多西瓜,孩子的尿量会增加,容易尿床,影响睡眠。
③拉肚子就不能吃
西瓜性寒凉,吃多了容易引起孩子腹泻,所以一开始一定要小。如果宝宝拉肚子,就不能喂西瓜。
如果宝宝短时间内多吃西瓜,胃液会被稀释。另外,如果宝宝的消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻等症状。
④不要给孩子冰西瓜
西瓜是夏天的时令水果,冬天不宜多吃。夏天吃西瓜尽量选择成熟新鲜的西瓜,不要给孩子吃冰镇西瓜,即使是刚从冰箱里拿出来的。为了宝宝的肠胃健康,吃西瓜的时候一定要把西瓜籽清理干净,避免便秘或者瓜子误入气管的风险。
⑤变质的西瓜不是给孩子吃的
因为夏天气温高,西瓜切开后不要放很久。西瓜打开时间长了会变质滋生病菌,吃了会导致肠道传染病。摘西瓜的时候,很多人喜欢开一个三角口,看看里面的果肉熟了没有。其实细菌更容易入侵西瓜。切之前清洗西瓜表面,清洗西瓜切刀。
如何挑选新鲜香甜的西瓜在挑选西瓜的时候,如果西瓜的品种和大小差不多,可以称重。然后选择重量轻的西瓜,因为西瓜中的一部分水分在生长的时候转化为糖分,所以重量变轻了,但是更甜。其次,观察西瓜的手感。如果瓜柄是新鲜的,那么西瓜也一定是新鲜的。
摘西瓜的时候,还可以摸摸西瓜皮,感受一下西瓜皮是否薄。如果用手指按压能感觉到它可能会裂开,那么这个西瓜就熟了。
如果西瓜皮比较软,尽量不要选。
写在最后西瓜香甜多汁,虽然是更好的夏季食物,但孩子需要在大人的指导下食用,并控制食用量。
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