高粱红是什么食品添加剂
自疫情大放开后，传播途径和速度之快，全国各地陆陆续续出现不少“小阳人”，不过相比从前，症状轻了不少，不得不概括这3年国家将我们老百姓保护的多好。
不少“阳”性的朋友现在大致都转“阴”了，身体的不舒适感也减轻不少，并且专家解释：一旦“阳”过，近期很长一段时间都没问题，是大家都放松警惕，甚至不带口罩上街，朋友圈来一句：宵小之辈奥密克戎，岂敢放肆！不过这种想法还是要改改！
自疫情发生，多年的控制虽然使病毒脆弱不少，对生命造成不了威胁，不过还是很伤元气，尤其上了年纪、体质弱的人，会有更大的损伤程度。
所以在“阳”康后也别大意，毕竟伤筋动骨也需一百天，这段时间还处于虚弱期，在吃食上要注意，多吃高营养的食物，建议：多吃2样，少喝2物，才能更好助力身体恢复，平安欢乐过大年。
“阳康”多吃2样
【多吃2样】富含维c的果蔬
俗话说：“药补不如食补”，多维生素C在“阳康”后很有必要，不止一个专家建议过，在这个特殊时期增加抵抗力方面十分有效，因此可以多吃含丰富维生素C的果蔬，比如苹果、橘子、橙子、大白菜、西蓝花等。
推荐食谱：蒜香西兰花
将洗净均匀切成小朵放入盆中，加水放食盐再次淘洗，加盐可有效去除灰尘、虫卵、杂质。
洗净的胡萝卜切片，提前泡好黑木耳、蒜蓉备用。
食材焯水1分钟，加少许食盐提味以及植物油看，可防止西兰花变色。
锅中烧油放蒜蓉炒香，再加适量生抽、蚝油炒开，倒入食材翻炒，加辅料食盐、胡椒粉、鸡精大火爆炒化开，再勾适量水淀粉翻炒2分钟即可。
【多吃2样】高蛋白的食物
蛋白质是人体的必需营养物质，“阳”期间食欲不振，“阳康”后进食含高蛋白的食物，既能补充营养，恢复体力，对人体抵抗力也有不小的帮助。
推荐食谱：豆腐炖小白菜
洗净的小白菜切成3段，老豆腐切厚片，大葱切小段、生姜切粒，枸杞泡上少许。
起锅烧水，对豆腐进行焯水1分钟，去除豆腥味。
锅烧清油，油热下8-10克面粉，炒成面油，加适量水，下葱姜、花椒。
下豆腐块，加适量食盐、胡椒粉、鸡粉、白糖，大火煮2-3分钟。
下小白菜，翻动几下使其断生，煮1分钟左右，加少许芝麻油，最后撒上枸杞即可。
“阳康”少喝2物
【少喝2物】少喝饮料
大部分饮料是由多种食品添加剂、甜味剂、糖混合调制，而大部分人“阳康”后依旧存在咳嗽现象，再喝高糖饮料很容易让机体升温，何况其中不少添加剂对身体十分不友好，建议多喝热水，如果嘴里没味，可以试试当季一些热水果茶。
推荐饮品：玉米燕麦汁
准备300ml开水与70克玉米粉充分搅拌。
加100ml凉开水与80克燕麦即可。
【少喝2物】少饮白酒
白酒始终是刺激性强的饮品，“阳康”后能不喝则不喝，对于有酒瘾的朋友，建议少量饮酒并且要讲究好的喝酒习惯：①20~30摄氏度温酒②选纯粮食酒③不空腹饮酒。
推荐白酒：蒸台坤沙酒（优级纯粮）
蒸台坤沙酒是一款酱香型白酒，坚持以活粮酿制，以贵州茅台镇的优质红高粱和“美酒河”赤水河水源作水基，不添加一丝添加剂，100纯粮酿制。
以传统大曲坤沙工艺酿制，此工艺耗时长工艺复杂，也正如此才能最大保证成品酒的优质，而此酒也经1年新酒酿制、5年坛装窖藏、10年老酒调配，方能出产。
口感酱香突出，细闻其中的陈味足，入口典雅细腻、绵柔不辣喉，刺激性小，1000ml大瓶装让利于消费者，在当地被称“贵州四台”之一。
