苦瓜能生吃吗
不能生吃，苦瓜是不能生吃的，它不同于黄瓜，黄瓜是可以生吃的，而苦瓜是不能生吃的，可以做苦瓜，煎蛋也可以做苦瓜粥，苦瓜汤都可以
生吃苦瓜的好处
生吃苦瓜具有的好处，可以消炎退热，促进饮食，可以清心明目，现代研究苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有防癌抗癌的作用，可以阻止恶性肿瘤生长。苦瓜对于口腔、咽喉部的恶性肿瘤具有明显的抑 *** 用。苦瓜还可以降血糖，但是身体虚弱，脾胃虚寒的人不能生吃苦瓜，小儿、孕妇也不要生吃苦瓜。
生吃苦瓜的好处和害处
关于生吃苦瓜的好处和害处的问题，苦瓜是一种苦的蔬菜，它能够对胰岛素有帮助，可以生吃，也可以熟吃榨汁更好，生吃也没啥害处，因口味的缘故。
生吃苦瓜有什么好处和坏处
量元素及矿物质，能降低血糖，有利减肥。而且苦瓜能去火，苦瓜生吃，可以有效吸收维生素，生吃苦瓜比熟吃苦瓜营养成分吸收的多，只不过由于苦瓜的口感不好，太苦，一般人不能享受这个味道
苦瓜生吃正确 ***
1.
之一步：切段。苦瓜清洗后去头尾后切成三段
2.
第二步：去籽。用筷子把苦瓜去除苦瓜的籽
3.
第三步：切片。把去籽后的苦瓜段切成片
4.
第四步：浸泡。把苦瓜片浸泡在凉白开水碗里，浸泡30分钟后即可沥干水食用
生吃苦瓜有什么坏处没有
苦瓜生吃可以直接吃或者是榨汁，有很丰富维生素C，当然生吃苦瓜也有一定坏处，因为苦瓜是一种寒性食物，不要吃太多的生苦瓜顾，还有在吃苦瓜时候不要喝茶，因为本身苦瓜就含有茶多酚，吃苦瓜还有利于减肥苦瓜吃多利于排便通畅，但是吃太多会引起胃寒，导致腹泻。
