菊花枸杞茶的功效？

网友<黑桃猪>的回复：

菊花的主要功效，清热降火，消炎镇痛，止咳化痰、清肺明目。适合夏天喝，天气干燥的时候喝，上火的时候喝。

对于普通成年人，一天的摄入量在20G以内，属于适量，不宜过多。至于冲泡用水的多少不影响身体健康。

枸杞子能滋补肝肾、益精明目，枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著。对于体寒、贫血的人及孕妇，建议少喝。