豆子在夏天很受欢迎。买回来简单炒一下就是一道美味的菜。还有的买回去做酸豆角,做豆角焖面,干豆等。不得不说,每一种方法都能引起人的食欲,让人在夏天胃口大开。
炒豆角应该是最常见的做法,但是为什么炒豆角总是变黑?很多人炒豆子的时候,有的人喜欢焯水,有的人喜欢油。他们认为经过这种处理后,豆子会更容易熟,口感会很脆,不会发黑。
但是今天我要告诉你,这两种方法其实都是错误的,很多人都犯了错误。豆子不能直接油炸,但也不需要焯水或上油。今天厨师教你一招。试试这一招。豆子比较好煮,炒的时候不会变黑,吃起来更脆更嫩。
[炒豆]配料:豇豆、大蒜、干辣椒、盐、鸡精、蚝油、食用油。
1.我们把买来的豇豆的头尾掐掉,然后去掉筋膜,放在水里清洗干净。洗完豆子后,我们把它们切成小块。
2.这里还需要一个步骤。豆子比较容易熟,炒的时候不会变黑。准备一盆水,加一汤匙盐,把切好的豆子放进去浸泡一段时间,大概15分钟左右。不需要焯水,也不需要抹油,只需要浸泡,效果非常好。
3.接下来,将大蒜切碎,将干辣椒切成段。锅烧热后,倒入一些食用油,热锅放凉油,倒入蒜末和干辣椒,大火翻炒至香气四溢。然后我们把豆子从水里捞出来,把表面的水沥干,然后倒进锅里炒。
4.翻炒至碎,加入适量盐、鸡精、蚝油,再继续翻炒1分钟。炒好后可以关火,把豆子捞出来。
豆子就是这样炒出来的,虽然里面没有肉,但是味道很好。就像夏天这个,大鱼大肉吃多了,多吃蔬菜很有好处。像豆子一样,试试这个。吃起来麻辣、过瘾、爽口、开胃,连小孩子都爱不释手。
烹饪小贴士:
1.处理豆子的时候,我们需要掐掉头部和尾部。如果豆子比较老,会有一些筋膜。这个也要去掉,不然影响口感。
2.豆子不需要焯水或上油。只需要再做一步,用盐水浸泡15分钟,就够了。