一个洋葱的热量大概是多少
一个洋葱的热量大概是五十大卡左右的样子，属于食物当中热量比较低一些蔬菜，洋葱营养价值非常的丰富，可以适当的多吃点。
大葱和洋葱哪个营养价值更高
洋葱和大葱相比较起来，洋葱要比大葱营养价值更高洋葱可以预防感冒，还可以促进新陈代谢，洋葱的用处很广泛，大葱用处广泛多
洋葱是凉性植物吗
洋葱属于热情植物。洋葱，是一种非常特殊的蔬菜，因为洋葱不但可以作为蔬菜使用，还可以作为调料使用。
洋葱属百荷科属两年生草本，产于中亚或西亚，20世纪初传入我国。洋葱的茎在营养生长时期，茎短缩开成扁圆锥形的茎盘，茎盘下部为盘踵，上部环生圆圈筒形叶鞘和枝芽，下面生长须根。
一天吃一个洋葱可以吗
可以一天吃一个洋葱的，洋葱中含有水份和胡萝卜素，可以增加食欲，促进消化。可以加木耳凉拌着吃；也可以和鸡蛋炒着吃，都非常好吃的。
洋葱里含有哪种矿物质
洋葱的营养价值很高，平均每百克洋葱含蛋白质1.44克，碳水化合物6.4克，维生素6.6毫克，矿物质铁1.44毫克，钙32毫克，磷40毫克，具有很高的营养价值和经济价值。
洋葱含有丰富的营养物质。平均每百克洋葱含蛋白质1。44克，碳水化合物6。4克，维生素6。6毫克，矿物质铁1。44毫克，钙32毫克，磷40毫克。
洋葱生吃有营养还是熟吃有营养
关于洋葱生吃有营养还是熟吃有营养的问题，洋葱是一种有营养价值很高的蔬菜，不但生吃也能熟吃，生吃要比熟吃营养价值高，因为生吃营养不会流失。
