网友<晓月>的回复：
茶多糖和茶皂素在绿茶和红茶中很常见。乌龙茶还含有一些特殊的功能成分。例如，一些乌龙茶品种富含 "甲基儿茶素"，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降低血压等作用。从一些相关文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶的减肥效果更好。
从中医的角度看，乌龙茶性平，可以清除体内的积热。它特别适合在秋季饮用，可以缓解秋燥。越来越多的人经常喝 "保健茶"，但很多人不知道的是，很多泡茶的材料其实都是中药，而中药因为属性不同，乱泡容易出问题。比如，金银花和龙眼属于一寒一热。另外，具有排泄功能的茶叶也不能天天喝。菊花确实有清热泻火、清肝明目之功效，但其味苦性寒，体虚者不宜多饮。枸杞子有很强的温补作用，所以感冒、发烧、腹泻、发炎时一定不要吃枸杞子。
另外，经期妇女过量摄入枸杞子可能会增加月经量；脾胃不好的人经常吃枸杞子，会导致消化不良。银菊百合茶可以平肝明目、清热解毒。绿茶可以降脂降压，润肠通便，治疗高脂血症，缓解高血压引起的眩晕。姜、枣、祁茶可以调理补脾胃，开胃消食，滋补肝肾，保护肠胃。决明子茶不能常喝。便秘的人不要喝玫瑰花茶。由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，便秘的发病率很高。不仅年轻的上班族容易 "中招"，中老年朋友也很常见。
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网友
可以缓解失眠症状，可以提高免疫力，可以去除油腻，然后也可以补身体，可以抑制病毒，也可以抑制癌症，也可以抑制一些慢性疾病，对养生有一定的积极作用。
网友<瑞瑞爱吃桃>的回复：
影响就是，可能会导致自己的肠胃受到伤害，可能会导致自己呕吐，可能会造成食物中毒，可能会造成毒素堆积，也可能会导致肠胃不适。
网友<还要旺仔>的回复：
没有办法起到养生的效果，可能会影响到健康问题，会让身体出现不适的感觉，有可能会增加肾脏负担，也会导致湿气入体。
网友
对养生是有好处的，可以让我们的身体更加健康，然后也可以让身材更加的好，并且会让我们的肾脏排毒系统更加的稳定。
