今天来给大家分享一下关于吃燕麦牛奶会放屁吗-吃燕麦放屁还能吃吗的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
燕麦是良多减肥人士会吃的一种食品，由于燕麦的热量低，又比力 轻易有饱腹感，以是常常会被拿来取代主食。燕麦片能够用牛奶泡着吃，也能够用开水泡，也能用煮的方法食用。然而有的人吃了燕麦牛奶之后会涌现放屁的情形，这是怎样回事呢？
1、吃燕麦牛奶会放屁吗
常常在吃完燕麦跟牛奶后放屁，可能是消化成绩。 燕麦的纤维素含量很高，进入肠道后吸水收缩，能增进肠胃蠕动。 假如消化功效较弱，吃燕麦轻易消化不良，难消化的燕麦在肠胃中发酵发生 气体，招致总放屁，此时人也更轻易排便。
2、吃燕麦放屁还能吃吗
能够持续吃的，找到适合本人的服法 就能够。假如你由于吃完燕麦跟牛奶后老是放屁而觉得不舒畅，你能够停滞吃一两天。 别的，有些人的肠子较弱，吃牛奶克己麦片轻易消化不良，但吃牛奶煮麦片则不会，以是你能够测验考试 其余办法，将牛奶跟麦片煮多少分钟再吃，免得惹起肠胃消化不良的成绩。
3、燕麦片不合适什么人吃
消化不良
燕麦片是由燕麦片制成的。它富含人体难以消化的炊事纤维。消化不良的人，很轻易增长肠胃的累赘。可能招致纤维在肠内积累，吸水收缩，影响胃的畸形。蠕动可能惹起腹胀、便秘等胃肠道不适。因而，倡议消化不良的人少吃燕麦片。
有消化道溃疡的人
燕麦富含纤维素。有十二指肠溃疡、胃溃疡跟其余消化性溃疡。患者食用过多燕麦轻易伤害溃疡面，招致病情减轻。因而，倡议消化道溃疡患者少吃燕麦片，多吃软的、轻易消化的食品。
对麸质过敏的人
燕麦作为一种罕见的谷物，含有大批的麸质。对麸质过敏的人吃燕麦后可能会涌现一系列的皮肤过敏，如湿疹、瘙痒，或消化道反响，如腹泻、恶心等，有些人乃至会涌现呼吸艰苦跟过敏性休克等重大不适.
