人本主义学派（人本主义学派的代表人物是）

1950年，人本主义心理学家罗杰斯提出人本主义思想，倡导人的自由，寻求个性解放，推动了民主的发展，促进了二战刚结束的世界的繁荣。

然而，在60年代，当时的年轻人大多出生于40年代。他们讨厌被束缚，想做自己的主人，不自律，我行我素，这引起了美国社会学家的关注。有人写了小说《垮掉的一代》，美国 *** 也看到了问题。尤其是里根时代，修订了教学法案，年轻人的义务感一点一点改变，重新走上正轨。

现在很多青少年也想独立，也因为童年的爱，出现了一大批年轻人，没有义务，不懂得感恩，自以为是，甚至啃到老。

每个人，尤其是年轻人，都应该被尊重，但是如果盲目的尊重，就没有底线，以后就会出大问题。

与行动主义或认知心理学不同，人本主义心理学强调系统的理论和谨慎的方法。人本主义心理学只是关于人性、心理、教学的一些观念、态度和想法。

人本主义心理学看重的是人，而不是人对自己的看法。一个人生活的现实(苦与乐)不一定决定一个人的行动，但一个人对现实的看法(他认为是苦还是乐)决定了一个人的行动。

所以，职业经历只能从当事人的主观感受来推断，而不能从他人的客观衡量来推断。

首先，能量分析，特别强调一个人的早期经历和迷恋模式，会对一个人成年后产生潜移默化的影响。强调共情和 *** 情会出现在咨询和自然关系中。通过咨询关系中表现出来的共情和 *** 情，可以修复成长过程中一些没有处理好的心理创伤。

分析能量型学校的长处，真的是对人性复杂一面的深刻理解，因为它重视看清来龙去脉。有很多特殊的早期经历，虽然是在潜意识层面，但是会在各种情况下表现出来。做出这样的解释会相当复杂。

这种体裁的缺陷是给人的感觉很主观，太情绪化。有时候各种解释都是随意多于有力，查阅资料的目的很难看清楚。从事这个流派，培养周期特别长。学了很久，好像怎么操作还是很难控制。

看看认知行动疗法，号称最有代表性，最有科学依据，可操作性最强的流派，而且很主流。它强调通过积极的、主流的、科学的、循序渐进的努力，问题可以比原本更快地得到解决。

这种体裁的好处是操作性很强，尤其是一些访问者对它非常感兴趣。只要你尽力了，你就能看到后果，而且有一些非常具体的尽力的方法和步骤。但如果你是大三学生，这种方法很容易把来访者的问题简单化，也很容易忽略咨询-拜访关系中的一些情感体验。

人本主义取向的心理咨询学派强调一个人积极的资源取向。不要总看到症状和障碍，多看到一个人有价值的积极的方面。因此，毕丽强调积极确定一个人自我成长的潜在能力，以促进一个人更自我地接受和成为自己。

事实上，所有的学校都需要反思人文主义的态度和人文主义应用的一些基本技能。比如共情反馈、澄清、情感反馈等。，优点也给人一种特别温暖的感觉。人文学派的缺陷是缺乏比较实力，需要了解发散型的来访者以及相应的理论概念和技巧。有点以游客为中心，控制这样的境界挺难的。

知道我们差异的来访者，有的心理发展水平低，可能比别人过得艰难。有些来访者是神经层面的；有些毕丽是成熟的，可以促进他去整合一些冲突。所以技巧上会有差异。所以人文主义给人的感觉是不同游客技能的分类会相对欠缺。

还有一些学校，比如现在很流行的正念。我觉得正念也是一种理念，一种东方的思维模式，强调平衡，接纳，面对，负面的情绪体验和各种感受，然后做一些积极的努力和测试。

日本的生态疗法有100多年的历史，是非常经典的正念法。还有一些西方疗法，如D *** 的辩证行动疗法、MBCT的正念认知疗法、接受承诺疗法等等，都是以正念为基础的疗法。

有些辅导学校是情境导向的，比如不是一对一，而是一个家庭，一个团体，一个小团体，或者一对情侣，一对伴侣。这种情境和内涵有时候是相互影响的，虽然不同的情境和学校可能会有不同的风景。都是家庭疗法，有的是基于动力学，有的是基于系统等等。保罗集团也是如此。

因为情况的变化也可能影响内容。说到这种形势差，最后还是涉及到一对多，所谓大排场，团战，或者一对一的深度斗争。所以有些人喜欢通过一个群体的互动，或者通过所有家庭、群体、夫妻的互动来寻求帮助，尤其是和他的问题相关的。治疗师和心理咨询师也喜欢这种方法。当然，有些人还是更喜欢一对一的交流沟通，比深入沟通更专注，所以都是另类的方法。

1.人的义务；

人最终要对发生的事情负责，这是人本主义人格理论的基础。可以解释为什么我们经常说“我忍不住”这样的话，比如“我忍不住去上班”“我忍不住去洗澡”“我忍不住听老板的指示”。事实上，我们必须做这些事情。我们甚至可以选择什么都不做。在某个时刻，行动只是每个人自己的选择。

弗洛伊德和行动主义把人描述为没有自制力，而人本主义心理学家恰恰相反，把人看作是自己事业的自动建设者，他们可以自由地改变自己。如果他们不能改变，那只是因为他们身体的限制。人本主义心理治疗的重要目的是让来访者意识到自己有能力做自己想做的事情。然而，正如弗洛姆所说，许多自由是可怕的。

2.此时此刻；

生活中总有很多人留恋或者无法从过去中自拔。他们常常追忆过去的美好时光，或者反复经历过去艰难的煎熬或苦涩的失恋。也有一些人总是在为未来打算，却失去了现在的事业。从人本主义心理学家的角度来看，怀旧或者白日做梦让你损失N分钟。你本该享受这N分钟呼吸新的空气息，看夕阳或者做更有意义的事情。

按照人本主义的观点，我们只有按照生活本来的面目去生活，才能成为真正完美的人。只有在人生的这一刻，你才有足够的能力去享受人生。人本主义心理学家会经常告诉你“今天是你余生的之一天”。

3.个体的现象学；

人本主义心理学认为，没有人比你更了解自己。他们鼓励自己克服暂时的困难。

4.人的成长；

根据人本主义心理学的观点，一次性满足所有需求并不是生活的全部。当人的眼前需要得到满足时，不会感到满足或快乐，而满足或快乐是永远积极追求发展，是人的“自我完善”。人本主义心理学认为，除非有磨难阻碍我们，否则我们会一直朝着这种满足感前进。

人文治疗师让来访者克服艰辛，不断成长。

发起人

人本主义心理学作为一项活动，是由许多观点相似的心理学家共同发起的，包括:奥尔波特、默里、墨菲；新能源分析师霍尼和弗罗姆；存在主义心理学家梅；戈尔德施塔赫恩，有机体的理论家；发展心理学家比勒和布根塔；马斯洛，力量心理学家和社会心理学家；心理学家和教学改革家罗杰斯等。马斯洛、罗杰斯和梅是这一活动中公认的领导者。

升高

人本主义心理学的兴起有一个漫长的酝酿过程。20世纪二三十年代的美国人格心理学、新能源分析、有机体论讨论是早期的理论准备。奥尔波特认为人是多种因素的统一体。

人本主义理论是当代美国心理学的重要流派之一，由美国心理学家A.H马斯洛创立，代表人物是C.R罗杰斯。人本主义反对把人的心理庸俗化、动物化的倾向，在心理学上也被称为第三次思潮。

其理论主要有:能量分析学派、行动主义学派、唯物主义理论、胡塞尔现象学、舍勒反情境主义、萨特存在主义等。

1.自主性，人本心理是自动的，不是被动的；

2.综合性，人本主义心理学的相关内容；

3.渗透性，人本主义心理学可以延伸到其他方面；

4.研究健康人的心理，侧重于人格的积极方面；

5.强调人要对自己负责。

人本学派强调人的尊严、价值、创造性和自我实现，把人的自我实现归结为潜能的发挥，这是一种类本能的本性。人文主义更大的贡献就是看到了人的心理和人的素质的一致性。观念心理学必须从人的禀赋出发来研究人的心理。

心理学三大流派的分野是能量分析派、行动主义派和人本主义派。人本主义心理学学派把行动学派列为之一种力量，能量分析学派列为第二种大学力量，他们认为人本主义学派代表了心理学的第三种力量。

所以人文主义是第三次革命。