松仁玉米的做法(玉米粒和松仁的做法)
松仁玉米的功效结合了松仁和玉米的营养价值，在中医上也是开胃健脾的食品。玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，不仅能增进食欲，预防心脑血管疾病，还能提神、健胃、利尿。松子还有健脑益智的作用。和玉米混着吃能让大脑变聪明，孩子也能多吃。用植物油烹饪松子、玉米、牛奶瓜，可以促进人体更好地吸收维生素e。
松鼠YY
材料200克熟玉米粒
20克熟松子
胡萝卜半根
牛奶瓜半根
10克油
5克大葱
糖10克
1克盐
1勺淀粉
适量的水
练习步骤1.所有食材洗净切段备用。
2、热锅放油加入葱花炒香。
3.加入胡萝卜丁翻炒变色。
4.加入牛奶瓜继续翻炒均匀。
5.加入煮熟的玉米粒，继续翻炒均匀。
6.加入糖，盐，搅拌均匀，加入水和淀粉搅拌均匀，然后撒入锅中搅拌均匀。
7.成品图
8.成品图
技巧所有的调料都是根据自己的喜好加减的。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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