睡眠不好喝什么奶粉效果好
不知不觉间，又到了换季的时候，此时医院的儿科门诊里，可谓是人满为患。挤满了生病的宝宝，虽说感冒发烧不是什么大病。但也是让家长们十分头疼的问题。那么面对季节交替如何让宝宝少生病呢？此时提升免疫力就显得十分重要了。
换季容易生病
宝宝生病是因为自身免疫力低下，无法完全适应外界，因此容易被细菌侵袭，就像刚进入职场的新手，和工作十几年的精英一样，在具备基本工作能力的前提下，应对突发事件的方式和所需的时间也是不同的。因此宝宝一到换季就容易生病，那么就该提高宝宝免疫力了。
富含维生素食物
当宝宝总是生病，那么家长就要注意宝宝的饮食是否营养均衡了，日常多给宝宝吃高蛋白质的食物，还有富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶或水果和蔬菜。合理的饮食可以保证宝宝身体的全面营养，为机体免疫的建立提供能量和原材料。其实宝宝每次生病都是自身的免疫系统在跟细菌斗争的结果，如果免疫力强于细菌，免疫力强身体就不会有任何疾病症状，即使出现生病，也能在短时间内痊愈。
独特初乳配方
除了饮食，宝宝的营养也要全面均衡，此时可以从配方奶入手，分享我家宝宝一直在喝的配方奶粉——优博瑞慕，据说这款奶粉是模拟初乳的99%乳清蛋白配方，它是在优博仿生配方Ⓡ基础上模拟初乳配方，蛋白质构成含量无限接近初乳，并且还加入了富含氨基酸，还有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性营养，全面助力宝宝提升免疫力。
提高身体免疫力
同时也可以给宝宝常吃一些补钙的食物。如豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。更好吸收钙元素，同时也要经常带宝宝去户外锻炼，多吃一些富含维生素D的食物。另外还要保证宝宝的睡眠，充足的睡眠对宝宝来说非常重要，其实宝宝大部分时间都是在睡眠中度过，充足睡眠可以让宝宝能更好的生长，更有利于提高身体免疫力。
当宝宝有了一定的运动量，不仅可改善宝宝，还能减少疾病。面对抵抗力差的宝宝，家长们要根据宝宝月龄和实际情况以及状态，及时做出护理和补充措施，更好的帮助宝宝建立身体免疫，助力宝宝健康成长。
