便秘失眠多梦什么原因
41岁男性患者，主要症状是经常容易上火，一吃桔子、瓜子这些就容易上火，失眠多梦，胡思乱想，便秘，大便不成型；
睡眠质量差，晚上盗汗，背上全是汗；
成天发愁，老想着这个病，不胀气，不腹痛，不烧心，胃口好，吃饭可以，大便不成型，有时烦躁，有时情绪低落，去过江西、湖南看医生，一直没治好。
看他的舌苔，舌苔黄、厚、满，舌质偏红，舌中还有细小裂纹，说明什么呢？
说明脾虚，还容易上火，一般是虚证，结合他的症状，肝火上炎，上扰清窍，火邪扰心神，不能归阴经，从而导致他失眠多梦，睡觉不踏实。
那么如何清泻肝火呢？教大家一个简单的办法：用绿豆熬汤喝，绿豆具有清火的效果，同时也可以多吃一些雪梨，雪梨可以达到润肺的效果；
也可以用菊花及金银花、枸杞泡茶喝，菊花有清热解毒的作用，可以很好的去除肝火；
同时不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，坚持一段时间。
注意！好转之后不要过量食用以上食物，因为它们都是一些寒性的食物，过寒伤脾胃，反而得不偿失了。
如果像这位患者，症状比较严重，或有头痛、恶心呕吐、口苦口臭的症状，则需要及时就医，辨证用药调理！
