威灵仙治痛风配方
北大医学女博士健康说原创美文第813期
痛风调理的越早，效果越好，要是第一次发作后尿酸降正常，后面会还发作吗？到了冬天，每天睡前烫烫脚，利于健康。记得曾有痛风患者问，有没有中药足浴方，不但烫了脚，还能预防痛风发作，再好不过。
除了先天禀赋不足，脾肾先天亏虚，尿酸代谢和排泄出现问题形成的痛风以外（这部分患者，多形体瘦弱，从小体弱，阳气不足，寒性痛风居多），大部分痛风患者都是后天吃辛辣肥甘厚味醇酒太多时间太长，损伤脾胃功能，导致脾胃代谢尿酸的能力出现问题，湿热内生。
同时，肾脏对尿酸排泄功能下降，肾分清泌浊功能失调，则湿浊排泄障碍，也会导致尿酸高、痛风。
现在痛风的人，年轻人越来越多，这就和生活上酗酒暴食、工作上劳累过度分不开，这就让体内蕴结的湿浊流注于关节、筋骨、肌肉和脏腑等处，造成气血运行不畅，还形成气滞血瘀之证。
那么睡前足浴本来就有通经络、活血功效，在此基础上，如果有中药足浴方，能够预防痛风，确实再好不过。
中药泡泡脚，早知道你就早好了。
缓解痛风，中药沐足也有不错的疗效。
这个痛风足浴经验方，就是当归、秦艽、川芎、川牛膝、制乳香、制没药、大黄、威灵仙、红花按方剂要求比例，一同水煎出不低于2升左右的中药汤，待温度适宜（约为40°左右）双脚可耐受时足浴。一般在睡前使用，边足浴边按摩脚痛风关节，效果更好。
那这个足浴方为什么能能缓解痛风，预防发作呢？
方子里当归、川芎二药可以活血行气，散瘀；乳香、没药这一个常见的药对消肿生肌、活血止痛；川牛膝滋补肝肾、强健筋骨，活血祛瘀；威灵仙、秦艽，可以祛风祛湿、通络止痛；大黄和红花，可以活血化瘀。整个方子能缓解痛风疼痛，还有一定的溶解痛风石的效果。
而且就是足浴方也要在医生的专业指导下，根据自己的证型用正确且适合自己的方子，这样痛风才不难根治。
但是，应对痛风这个疾病，光靠药是不够的，平时生活上也要控制体重，体重超重的也要想法减重，控制饮食总热量和嘌呤的摄入，多吃果蔬类碱性食品，多喝水，不喝酒不喝含有果糖或果葡糖浆的饮料，常常按照上面的方法沐足，养成良好生活习惯，才是跟治痛风的根本之道。
如果你有尿酸高、痛风，以及口腔黏膜疾病、妇科难题，欢迎一起多聊聊多沟通，帮助梳理方案，远离疾病发恼。#守护健康呼吸##头条创作挑战赛##好医生为健康护航##哆咖医生超能团#。
本文参考文献（图文源自网络，侵删）：2018年第1期《快乐养生杂志》谭汉添文章《威灵仙秦艽泡脚缓解痛风》。
