宁静的虚无(对虚无漠不关心，真气跟随)是什么意思
池有两层意思，一是对过去的记忆。例如，当我们记日记时，我们记录过去的事情。在我们的身体里，肾主神志，对人的记忆力会有一定的影响。另一个意思是对未来的远大抱负，是未来，不是现在。
闲着也就是想让我们放一边。放下回忆的枷锁，放下对未来的执着。所以，“要闲”就是不要抱不切实际的幻想，更不要执着于过去的成绩。“勇者不提其勇”就是如此。如果你小心翼翼地过好当下，你会减少你的想法，获得平静。
“少欲”就是要放下，少想，把心空放一段时间，把多余的，冗杂的想法去掉。放弃过去，少一些对未来的幻想，多看看现在的生活，用心活在当下，是保持身心健康的之一步。
是的，灵魂更需要“放弃”。现代人生活压力巨大，情感压力巨大，精神负担过重。我们没有多余的时间来反思我们的生活。其实静下心来想想。我们并没有完全被这个社会所控制，而是被困在自己建造的牢笼里。
我们把自己锁在这个围城里，随波逐流在物欲横流的世界里，在爆炸式的信息流中过度消耗自己的心灵。我们纠结于过去的成败，为不切实际的未来折磨自己...人一旦变得浮躁，就很难自控，社会一旦变得浮躁，就会乱。试想，我们还能回到一日三餐，扫堂的简单日子吗？
没有恐惧的内心平静没有恐惧的内心平静正是我们许多人想要的。安是心灵的保障。在生活中，当我们寻求“安全感”时，我们指的是“安居乐业”，也就是有房子住。有遮风挡雨保护我们的地方，让人安心。
古人的字，珍贵的盖子，正是房子的样子。房子里有“女人”。保护一个弱女子，就是“平安”。而这个“弱女子”就如同我们脆弱的心灵。我们的心灵也应该得到保护，应该有一个避风的地方“安心”。用来保护心灵的，这种无形的宫墙就是我们常说的“心包”。当我们受到保护时，我们就不会害怕，我们会意识到宁静和安详的非凡状态。
努力工作，但不要疲倦。形是指我们的身体，包括四肢。当我们努力的时候，我们的四肢会发挥它们的力量。这个时候，我们不能超过身体的极限。极限的表现就是抽筋。当你感到抽筋的时候，说明你的身体已经超过了它的承受能力，它已经在警告你了。
老，来自传统汉字老，从字面上看，头上的火代表太阳——这是我们应该遵循的自然规律。我们每天的工作，无论辛苦与否，都是人类最基本的活动。现在的人经常熬夜加班，违背自然，所以叫“劳动”，超出自然规律的部分叫“劳动”。
坚持不懈的工作意味着我们应该按照自然法则和我们自己的宪法行事。晚上不能工作太多，也不能让身体抽筋。我们做什么都不要过度，让它在我们自己的范围内做。无论我们做多少，都不会伤害我们的身体。一旦我们突破了这个极限，再小的事情也会成为压垮我们的稻草。
现在的人生活压力很大，要加班才能维持生计。其实这在于我们自己的选择。如果过于重视有形的世界，忽视了精神世界的构建和身体释放的各种信号，往往会被社会压垮，被疾病牵着鼻子走。
曾有一句流行的妙语，“年轻时拿钱过日子，老了拿钱过日子”。大自然往往是公平的。你以为你靠自己的双手赢得了一切。其实不到最后一刻，谁也不知道你得到了什么，也许你什么都没得到。
钱不是万能的，儿孙自有福报。当你看淡了，反而可以卸下包袱，在自己的范围内安排一天的生活，倾听身体传达给你的信息。简单而聪明地生活是一种解脱。
最近流行一个词叫“内卷化”，我们的社会生活已经严重内卷化了。我们无形中给自己强加了很多工作，但是这些工作的结果都是一样的。我们没有因为过度劳累而变得更富有，也没有因为超负荷工作而让自己看起来比别人更优秀。
我记得一个故事:一个富人去海边钓鱼，遇到了一个渔夫。渔夫愉快地和他坐在一起，享受阳光，聊天。富人不明白渔夫从哪里找到幸福。渔夫问他，你那么努力赚钱是为了什么？富人说，总有一天，我可以这样晒晒太阳，钓钓鱼，享受大自然的美好时光！而渔夫浅浅地说，我现在不就是这样吗？
“我有我自己的脚”，所以说修身养性很简单，也很难说，要看你能不能放下，能不能满足。我们梦想有一天，我们会开着自己喜欢的车，住在有露台和阳光的大房子里。我们想让孩子丰衣足食，过上比别人更好的生活，面朝大海，春暖花开。
我们用梦想武装自己，把所有的青春都献给这一天。但是，我们忽略了，当你有了100万，你会把1000万作为自己的目标。当你只有十块钱的时候，你觉得吃一碗二十块钱的面就是幸福；当你拥有一栋漂亮的房子时，你会觉得住在别墅里是幸福的。
世界上有那么多有钱人继续赚钱不满足，他们不会为了享受一次夕阳而放弃一次签单的机会。我们从一开始就错了。物质幸福是个伪命题。它没有标准，没有依据可循，而是一个巨大的认知陷阱。
而当你向内转，身体强壮，内心充实，不为外物所动，宁静平和，你会发现真正的幸福是触手可及的。这时候你的心安静而坚定，精神稳定，精气不可外泄。再加上符合自然规律和自己体质的工作，也算是踏入了保持身体和心灵的正确大门。所谓“志闲而欲少，心安而不怕，形劳而不倦”。
至于这段话的后半段，怎么理解“顺乎精神，顺乎心意，得其所愿”？由于篇幅有限，请关注边肖。我们下一期会更精彩。
