为了防止滑雪过程中鞋带松散影响滑雪技术动作，那么在开始滑雪之前，就需要系好鞋带。今天就来给大家讲解下：怎么系单板滑雪鞋的鞋带。
系单板滑雪鞋的鞋带方法有很多，今天在这里教大家2种方法，比较容易学会同时也是系好后不容易松散的系法：
一，整洁的平行系鞋带法
鞋带都从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。
二，平时较为普通的系法
从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结。
穿鞋时，提醒滑雪记得要把所有扣眼的鞋带都松开，脚穿进鞋内以后，要站起来踩实。前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬雪。袜子不要穿得太厚，否则会使脚蹬冰的感觉不灵敏。若滑了20m i n后，若感觉脚腕酸痛，应把鞋带松开休息一会儿，使脚部血液流通，恢复以后，系紧鞋带再滑。穿上滑雪鞋后，脚尖和鞋尖的空隙大概要小于1 cm，和穿一般球鞋所留下的空间有些差距。因为在做滑雪动作的时候，必须要求脚上滑雪鞋和滑雪板的稳定度，如果空隙太大的话，双脚便没有办法有效地被固定住。除此之外，整体穿起来的舒适度也十分重要。
了解了单板滑雪鞋鞋带的系法后，怎么样？是不是很简单？如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，可以登陆点击查阅。
