1.培养孩子的时间观念，做事有计划。孩子拖延时间不知道时间的可贵，浪费时间也不觉得可惜。他们做事情的时候不打算想到要做什么，也不指定什么时候完成。
2.这个时候，你要给孩子一个计划去做，并尽力去观察，这样才能提高他的效率。同时，他知道如果他能尽快做好一件事，他就有更多的时间去做其他的事情。今天，他知道时间的价值。
3.让孩子们自己做决定。父母不应该给孩子太多的依赖。如果他们想让他们的孩子飞翔，毕竟，他们应该给他们自由的翅膀。让孩子自己决定自己的事情，自己决定自己该做什么。自己耽误造成的后果也要孩子自己承担。长此以往，孩子自然会知道坏处，也就不敢再拖了。
4.改变说话方式。语言的力量是巨大的。不要总说孩子慢，拖拉。告诉他们它比我们快。今天比昨天快。只有给孩子积极的心理暗示和适当的鼓励话语来激励孩子，才能让孩子养成不拖延的好习惯。
5.不要给孩子太大压力。童年应该是快乐的。一些父母对他们的孩子期望过高。给孩子报兴趣班，让孩子学这个学那个。他们对孩子要求严格，压力大了就觉得痛苦。他们会想要逃避这一切，用拖延来获得一时的快乐，渐渐的他们就会养成拖延的毛病。
6.注意孩子的饮食和睡眠时间。这种饮食既营养又健康。每天早睡早起，自然精神饱满，做什么都是精力充沛。
