华爸爸说:
宝宝一岁后，需要的营养大大增加。除了继续喝奶粉，纯牛奶也是不错的选择。
牛奶作为最常见的乳制品，含有丰富的蛋白质和钙。对孩子的正常生长发育和能量补充有很大的帮助。
根据《2021年中国乳品质量报告》，我国鲜奶抽检合格率为99.8%，不合格产品不得上市。
可以说，闭着眼睛选，很难遇到牛奶安全的问题。
资料来源:https://www.chinairn.com/hyzx/20210719/151246704.shtml
然而，父母总是想给孩子更好的。
那么，市面上这么多种纯牛奶中，哪一种的蛋白质、钙等营养成分含量高呢？
爸爸收集了38种线上线下都很畅销的纯牛奶，找到了最适合宝宝的！
目录
我应该喝多少牛奶？
黄金奶源有哪些？
评估样本
蛋白质含量
钙含量
脂肪含量
碳水化合物含量
一般注释
消费建议
推荐产品:
我应该喝多少牛奶？根据中国居民膳食指南，1岁以下婴儿不宜直接食用纯牛奶或鲜奶。
建议1-2岁每日牛奶摄入量为300-500ml，2-3岁为500ml。
黄金奶源有哪些？黄金奶源是指位于南北纬40至50度之间的国家和地区。
包括黑龙江、内蒙古等地，德国、澳大利亚、瑞士等国家。
该地区的草原常年被温带气候所包围，为多肉草本植物的生长提供了良好的条件。
好草料可以做好饲料；吃好饲料才能出好奶。
而且在这些地区，奶牛的生存环境、饲养管理、牛奶的质量安全控制都比较好。
所以黄金奶源的牛奶很受欢迎。
而国内一些大型乳企除了黄金奶源，还会在全国各地设立奶厂。
同一种奶可能有几种不同的奶源。
平心而论，这个评价不包括奶源。
评估样本根据电商平台的销量和品牌知名度，华大爸爸挑选了38款纯牛奶，其中进口12款，国产26款(如果同一品牌有多款产品，则选择销量较高的电商平台)。
关于选择
这次没有巴氏奶:
由于巴氏奶的运输半径有限，不同地区的巴氏奶品牌不一样，很难统一对比评价。所以这次只评价常温奶。
这次不评估安全性:
在国家的强力监管下，牛奶近几年没有出现安全问题。这次不评价安全性。
评价指标注:钙和碳水化合物的范围值参考常见牛奶品牌的标示值。
蛋白质含量新S蓝远高于国标
补充大量蛋白质是宝宝喝奶的之一目的。
根据国家标准GB 25190-2010《灭菌乳》，牛奶的蛋白质更低应达到2.9g/100ml。
38种牛奶的蛋白质含量如下:
摘要:
1。新闻蓝高达4.0g/100mL。
新闻蓝蛋白质含量更高，远超其他畅销常温奶产品。
衣L和惠S洁X仅次于纽，含3.8g/100mL。
2。花Y、枕L、山D含量更低。
这两款刚刚达到2.9g g/100mL的更低要求。
根据中国婴儿膳食指南，2岁婴儿蛋白质的推荐日摄入量为40g。
按照宝宝每天500ml奶量计算，花Y买L枕，整理D山只能提供14.5g蛋白质。
新闻蓝更高含量可以提供20克，几乎是花Y枕和魔杖山的1.4倍。
钙含量钙对宝宝骨骼和牙齿的生长发育有很大的作用。
纯牛奶富含钙，吸收率高，是宝宝摄入钙的主要途径。
为了宝宝的健康生长发育，华爸爸建议选择含钙量高的纯牛奶。
所选产品均为纯牛奶，不添加任何额外的钙。其钙含量与奶牛的种类和饲草的质量有关。
38种牛奶的钙含量如下:
摘要:
1。16款钙含量超过120mg/100mL。
其中益L金典和惠S洁X含量更高，为125mg/100ml；；
旁边是风CμC和M*H甘DμC，124mg/100ml；
S的含量在西M日更低，为90mg/100mL。
根据中国婴幼儿膳食指南，1-3岁婴儿钙的推荐日摄入量为600mg。
按照2岁宝宝每天摄入500mL牛奶计算，益L金典和惠S洁X可提供625mg钙， Xi M天S可提供450mg钙。
2。一个不标明钙含量的。
虽然没有国家强制要求，但大部分牛奶都会标注钙含量。
在这款测评产品中，只有山D 没有标注，所以无法比较钙含量。
脂肪含量惠氏杰X和伊L的黄金标准远高于国标
与注重健康饮食、选择低脂食物的成年人不同，正常体重的婴儿更喜欢脂肪含量高的牛奶。
脂肪含量高可以促进脂溶性维生素(如维生素A、维生素D等)的吸收。).
更何况脂肪含量高的牛奶，因为香味浓郁，口感强烈，对宝宝更有吸引力。
38种牛奶的脂肪含量如下:
摘要:
惠S洁X脂肪含量更高，达到4.8g/100mL，远高于国家标准(3.1g/100ml)；
小X牛青H脂肪含量更低，只有3.2g/100mL，刚好超过国家标准。
碳水化合物埃尔金远高于其他产品
牛奶中的主要碳水化合物，主要是乳糖。
乳糖能调节胃酸，促进肠道蠕动，帮助人体内消化腺分泌。
还能促进肠道内乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。
如果宝宝不肥胖，华爸爸建议选择碳水化合物高的牛奶。
碳水化合物含量越高，营养价值越高。
38种牛奶的碳水化合物含量如下:
摘要:
金典碳水化合物含量更高，为5.5g/100ml。
万得山、三益特产、麦q儿、维G旗舰店、颜T碳水化合物含量更低，为4.5g/100ml。
小贴士:虽然乳糖是个好东西，但是对于乳糖不耐受的宝宝来说就没那么好了。这种情况下可以选择去除乳糖的舒化奶。
对38种牛奶的具体评价如下:
味觉评价基于以上综合评价，华大爸爸挑选了六款蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物含量较高的纯牛奶，买回进行口感评价:
s杰X，Yi L金典:奶味浓郁，细腻爽滑，甜甜的，脂肪含量高的那种真香；
n蒙特伦苏，Jun L鲍有智:奶味浓厚，细腻滑嫩，香甜；
s纽兰，冯C穆C:奶味不重，细腻顺滑，甜度一般。一般人都觉得不好吃。
最后同事一致认为两款国产奶惠S洁X和衣L口感更好，两款进口奶新S兰和丰C牧C不够香也不够甜。
总的来说，华爸爸认为应该给宝宝选择钙含量> > 120mg/100ml，蛋白质含量> > 3.6g/100ml的高钙高蛋白牛奶。
如果宝宝没有肥胖、乳糖不耐受等特殊情况，脂肪和碳水化合物的含量要尽量高。
推荐产品:
消费建议1。选择高钙高蛋白的牛奶，避免牛奶饮料
水果谷物、酸奶等。都是乳饮料，营养指标远不如纯牛奶。
2。乳糖不耐受可选择舒化奶
与纯牛奶相比，舒化奶不含乳糖，适合乳糖不耐受的宝宝。
3。避免空肚皮喝牛奶
空在腹部喝牛奶会导致白天疲倦，严重时会出现腹痛、腹泻。
4。不要买生牛奶
榨出来的生奶和生羊奶都没有经过灭菌，安全性无法保证，会对宝宝的健康造成损害。
往期回顾:[/s2/]
1.配方奶粉和有机奶粉的横向评价
2.海藻油和鱼油对婴儿和孕妇的评价
3.尿布拉拉裤的评价
4.驱蚊止痒产品的评价
5.儿童和成人防晒系列评估
6.婴儿米粉和面条辅食的评价
7.婴儿益生菌的评价
8、婴儿霜、身体乳、润肤霜系列评价
红花评价简介:
我们是国内之一批从事商品比较评价的人。设立“小红花测评”的目的是通过独立、客观、专业的对比测评，向家长推荐更安全、更具性价比的儿童及家居用品。
“小红花测评”坚持三个原则:不接受企业提供的检测样本，不接受试图影响检测结果的广告和赞助，委托国家认证检测机构独立进行检测。
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过去回顾:
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