人为什么会得病
日常生活中，生病是不可少的事情，不乏一些人隔断时间就会生一次病。疾病到来的时候，人们往往会选择这两个方式，首先是吃药，相当多的人一生病就忙着吃药，生怕病情恶化。其次就是靠着自身比较好的免疫力把疾病扛过去了。对于年轻人来说，身体具有自愈的能力，靠着较好的自愈力，能够更好的调节身体、预防疾病，例如，出现感冒，依靠自愈力其实是能缓解的。但往往你会发现，你身体的自愈力正不断下降，导致你容易生病，很有可能是你做了这些事。
做了哪些事情，可能会降低你的自愈力?
第一、一生病就吃药
正如上面说到的，很多人一生病就忙着吃药，例如，这个时候容易出现感冒，其实依靠身体的自愈能力是能够治愈感冒的。可能你并不相信，在你咳嗽、打喷嚏的时候，能够把身体引起感冒的细菌排出体外。这样的作用，就是身体自愈能力在起到主导作用的。
相反，一旦你生病就忙着吃药，一方面需要考虑是药三分毒，药物会伤害身体，另一方面则是过多的吃药，会导致身体产生了抗药性，无疑是很糟糕的。进一步的降低你身体的自愈力。
第二、不爱喝水
喝水其实是最好的保健方式，简单的一杯水，朴实无华，却有相当大的功效。
生病的时候，医生也会推荐你多喝水，即使在平时，你多喝水，也是一件非常好的事情。
一方面当你多喝水的时候，能够补充身体所需的水分，滋养皮肤，另一方面，当你多喝水，还能不断地起到排毒的作用，对于提高你身体免疫力、自愈力是很有效的。
第三、经常一个人宅在家里
生活中，可能因为工作的需要，你一个人在外打拼，上班的时候，还有同事说说话，到了下班或者周末，总是一个人，经常一个人宅在家里。长时间的一个人过着宅居生活，是一件糟糕的事情。对于自愈力也是有影响的。
主要是，当你宅居在家里不运动，导致身体气血运行变得缓慢，肌肉处于松弛无力的状态下，相应的免疫力会下降的很快，更容易感染细菌、病毒。这样的宅居生活，会不知不觉减弱了你身体的自愈力。
第四、过于洁癖
生活中，你的身边总有一些过于爱干净的人，特别是一些女性，过于洁癖。例如陌生人到家中会让他们穿着鞋套，进门后用消毒液洗手。哪知道过于爱干净，不见得是好事情，反而对身体有伤害。
这是因为身体免疫系统需要经过外界的一些因素进行“刺激”“驯化”你的身体，一旦你的免疫系统没有得到及时的锻炼，可能会导致免疫力越来越低，自愈力也会不断下降。甚至，可能会因为过度清洁、过于洁癖伴导致白血病的发生，这并不是夸张的说法。
小编建议，家中适当的清洁即可。并不需要每天都用消毒液进行消毒，那样做反而是很糟糕的事情。
上面文章中，小编向大家介绍了生活中一些看似不起眼的事情，对于你自愈力是有影响的，让你容易生病，当你做了这些事情，可能会导致你的自愈力下降，进而导致身体受到疾病的“侵袭”，希望你在日常生活中要避免这4件事情。
