最近很多朋友认为“可能是天气干燥的原因。每天起床后，或者白天，经常口干舌燥，甚至觉得喉咙干得可以抽烟，但是喝了很多水也不解渴。我想知道为什么？”
口干舌燥，明显缺水，但是喝完水还是觉得口渴，就是这两个原因造成的。
一个是阴虚，一个是水运失调。
而这两个原因造成的缺水，并不是喝水就能轻易缓解的。
这就是为什么喝水后不觉得渴，或者越喝越渴的原因。
阴伤口干，补水补阴。
先说阴虚。中医指阴虚。一般来说，水比较少。天气干燥，物燥，人就容易因燥伤阴。
我们喝的水只能滋润表层。要想滋润这个燥，就要养阴。
因为，只有补阴药灌进去的水，才能留在体内，不随排尿排出，身体才能真正把水补上。
运动障碍所致口干，补水宜健脾补肾。
再来说说水运能力的不平衡。其实这种情况比较常见，尤其是对于平时运动少，容易怕冷，代谢率低的女性。
因为他们的身体缺乏蒸发水分的火力，更准确地说，
他们不缺水，缺火。这种干燥通过健脾甚至补肾，帮助水液的运输和蒸发。
喝水解渴，舌淡津液少，玉竹沙参，滋阴生津。
如果你感到干燥，喝水不解渴，舌头薄而无力，那么你就伤害了你的肺阴。
这个时候一定要用滋阴的药物，如玉竹、沙参、麦冬，而不是茶。
口干却不想喝水，葛根，健脾和水。
如果在口干喉燥的时候不想同时喝水，或者被迫喝水，胃就很不舒服。
尤其不能喝凉水，那是脾虚。
要想润燥，必须健脾。最适合的药是葛根，一天20-30g。可以做汤，也可以泡茶。
因为葛根入脾胃经，比单纯入肺经的补阴药能补更深一层的水。此外，葛根能生津养阴，同时还能升阳，能更好地运化水液。
口干寒，麦冬，肉桂，温阳，滋阴补肾。
除了口干喉燥，有些人还觉得自己怕冷，尤其是冬天腿脚总是很冷。
那是因为肾虚不能蒸水。
很多慢性咽炎，时间久了，也是同样的病理。根本原因不是上火，而是火力不足，无法将水分蒸发到喉咙里。这个时候一定要在补肾的基础上补阴，让水分补充到你舌头、喉咙这样的地方。
这时候用麦冬、肉桂泡水代替茶叶比较合适。麦冬能滋阴，肉桂能温阳。只有两者兼容，加入的水才能蒸入体内使用。麦冬和肉桂的具体比例为10∶3。
