在跑步圈里，一直有一个话题引起了很多人的争议，那就是“半马”算不算马拉松？有跑友说马拉松全程42.195公里，而半马只有全马的一半距离。怎么能称之为马拉松？有些跑者说半程马拉松也是马拉松的一种。之所以叫半程马拉松，肯定是半程马拉松，当然也可以算是马拉松！所以双方的论点都是站得住脚的，根本无法判断。所以这个问题一直是跑圈更大的话题。
半马血统之一次半程马拉松是什么时候开始的？事实上，国际田联没有历史参考，但在过去事件的文献中可以追溯到20世纪50年代。当时流行一种叫“闲跑”的潮流。通过这种运行模式的改变，赛事主办方看到了市场需求，下定决心打造一个全新的赛事，于是半马应运而生。
从起源的历史来看，半马是马拉松的衍生品，是市场的需求。它是为了满足更多人参与长距离赛事而在generate中创建的。半马本身难度相对小很多，缺乏41.195公里里程在某种意义上的特殊意义，但无论如何还是有相当的纪念意义。
都叫“马拉松”，但区别巨大。半马也可以说是全马的过渡。很多跑友说，如果你还没跑过半马，不如先不要试全马。这个观点是正确的。“半马”和“全马”虽然都叫马拉松，但是两者的区别还是巨大的。从难度上来说，完全是两种事件。全马不仅仅是距离上的两匹半马那么简单。毕竟过了半程到30公里，后面的难度只会越来越高。
所以“全马”和“半马”的要求也是不一样的，尤其是一个跑者的体能。一般跑完全程马拉松30公里才开始比赛，因为30公里是全马的分水岭。很多参赛选手会在这个地方碰壁，身心疲惫。所以最后12公里恰恰证明了全程马拉松的精髓，也是评判一个跑者更好的能力。
“马拉松”的定义作为跑者，“马拉松”一定知道这个名字的由来，包括42.195公里的距离所赋予的特殊含义。从国际田联的竞技角度来看，马拉松本身就是一项高门槛、高难度的运动，对参赛选手的要求也非常严格。但半程马拉松的参赛门槛和对参赛者的要求相对较低。严格来说，“马拉松”这个词没有定义。
当然，这里所说的“马拉松”的定义并不是一个层级。只是“马拉松”这个词本身似乎真的不如半马。因此，目前官方马拉松组织也开始取消“半马”项目组，如北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松等等。也许这也是接近更高的国际事件。
但是半马作为迈向全马的重要一步，对于初级跑者来说还是非常不错的选择。在边肖看来，无论是全马还是半马，都是一项极限运动。不管你是老手还是新手，都应该对这项运动保持敬畏之心，“完完全全跑完全程”的宗旨才是一个成熟跑者的标志！
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