燕窝有什么作用？(燕窝多少钱，哪里买更好？)
燕窝是一种富含蛋白质的营养补充品，价格昂贵，尤其是血燕。那么这么贵的补品到底有什么效果呢？长期食用对人体有什么好处？
中医:燕窝有这些营养价值:1.润肺，古书记载。
2.治哮喘病，这在《新本草》中有记载。
3.养胃:《本冯静原》有记载。
4.调节月经。燕窝的主要成分是蛋白质，月经期间血液会流失，导致营养成分流失，比如蛋白质。补充燕窝可以补充蛋白质，蛋白质会平衡细胞的渗透压，维持人体细胞正常的生理活动，从而使人体感觉更加舒适。
从现代医学的角度来看，燕窝有什么营养价值？1.多吃燕窝有助于预防病毒。这是因为燕窝中含有的一种唾液酸蛋白可以结合一些病毒，如轮状病毒、腺病毒等。，从而阻止它们与受体结合，从而达到不作用于人体的效果。
2.有助于提高人体免疫力。因为唾液酸在消化系统中不被酶分解，所以可以防止病毒吸附在肠道上。t淋巴细胞是一种起免疫作用的重要细胞。可以促进免疫力，燕窝中含有的一些物质可以促进T淋巴细胞的产生，从而间接提高人体的免疫功能。
3.延缓衰老。人体衰老是一个缓慢氧化的过程，在这个过程中，含氧自由基会逐渐增多。燕窝中的一些物质可以消除氧自由基，延缓人体衰老。
4.美人美人。可以增强孩子的抵抗力，降低孩子感冒的几率，对女性的美容养颜，滋润调理身体非常有益。
燕窝作为一种名贵的滋补品，也要注意它的进补时间，不同的人有不同的适用时间。对于妇女、儿童和老人来说，早上5点到7点服用补充剂是合适的，睡前食用对身体也非常好。
从中医和现代医学的角度，我们可以知道燕窝的很多功能。长期食用燕窝有一定的好处，可以使皮肤光滑细腻，延缓皮肤衰老，减少皱纹，增强细胞活性，从而缓解疲劳，使精力更加充沛。同时能帮助人体新陈代谢，增强人体免疫力，润肺养阴，养胃。
