降尿酸水果第一名
高尿酸血症是目前非常常见的疾病，这种疾病给患者造成的危害比较大。尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物，如果长期的积聚过多的尿酸，就会对身体的代谢造成危害，形成高尿酸血症，最终造成痛风的发作。
尿酸过高时，应该及时调整日常的饮食，应该选择低嘌呤的食物，想要降低尿酸，方法还是比较多的，平时多喝水，可以选择葡萄、玉米、芦根等等，这些水果具有降低尿酸的作用，平时可以多吃一些，同时要锻炼自己的身体。
那么尿酸高怎么办呢?大家可以通过饮食进行调理，下面来介绍一下尿酸高吃什么水果好。
第一名：梨
健康指数：★★★★★
梨性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子的水分是比较充足的，而且基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃
第二名：玉米
健康指数：★★★★☆
玉米基本上不会含有嘌呤，痛风患者尽管可以吃，玉米可以空腹食用，也可以将玉米磨成细粉，与粥同时的熬煮，做成玉米粥，比较适合痛风患者长期服用。
第三名：葡萄
健康指数：★★★★
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用，葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。
第四名：芦根
健康指数：★★★☆
芦根性寒，味甘，具有利尿解毒的功能，芦柑能够溶石，特别适合尿酸性疾病患者或者是痛风的患者，具有排石的作用。
第五名：苹果
健康指数：★★★
苹果性凉，味甘，具有生津、润肺、除烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物，含比较多的钾盐，还有一定的水分，基本不含有嘌呤，利于人体内的尿酸的排泄。
除了水果之外，患者在平时的饮食当中，最好是选择低嘌呤的食物，少吃那些高嘌呤的食物，比如肉类，海鲜类的食物，尽量的少吃，养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒，平时多喝水，多喝水能够防止尿酸的沉积，帮助患者排泄过多的尿酸。
