桑黄怎么吃效果最好
关键字：免疫功能 | 桑黄 | NK细胞 | 随机对照试验
2022年10月，美国国立卫生研究院National Institutes of Health (NIH)官网发布了一篇“桑黄提取物增强免疫的功效：一项 CONSORT随机、双盲、安慰剂对照试验”研究论文，进一步表明桑黄具有有效增强人体免疫能力的功效。这是截止目前全球研究桑黄提升人体免疫力临床的最新权威报告。
文章指出，免疫力是人体防御外界侵害的主要系统。随着新冠病毒在全球的大流行，人们对与免疫有关的食物的兴趣一直在增加。临床试验的目的是确定桑黄(PL)提取物在改善免疫功能方面的安全性和有效性。
桑黄（PL）是一种原产于中国的蘑菇。据报道，桑黄具有促进抗癌和抗转移活性以及 B 细胞刺激的功效。桑黄还可以影响NK细胞活性，被用作抗癌抗转移活性的免疫刺激剂。
实验共有30名参与者被随机分配到3组（PL1000组/PL2000组/安慰剂组），所有参与者每天两次服用2粒桑黄提取物胶囊，持续8周。测量他们食用临床试验食品前后血液中的自然杀伤细胞（NK）活性和细胞因子水平。同时调查变量以评估安全性，例如不良反应、生命体征和异常发现。
研究结果表明：通过NK细胞活性、白细胞介素IL-6、免疫球蛋白IgG1、IgG2 和IgM水平证实，与安慰剂组相比，桑黄PL1000 和 桑黄PL2000 组的免疫力有所提高。这种趋势在PP人群（完成方案设计全过程用药人群）中得到证实，这证明了桑黄（PL）提取物可有效提高免疫力。且在临床实验室测试、生命体征和身体检查中未发现与桑黄相关的副作用。
原文链接：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36221338/
