杏干的功效与作用食谱（杏干的功效与作用及禁忌）

杏干的功效与作用食谱，杏干的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、功效：（1）杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。

2、（2）杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。

3、（3）杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。

4、2、禁忌：（1）野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。

5、过量食用会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。

6、（2）产妇、孕妇及孩童如果过量食用杏还极容易长疮生疖。