我知道每个人都无数次的说过想改变自己，但是一次都没有行动，然后一次次的失望。
我给大家整理了一些看似很小的事情，但是试着做21天就会有很大的不同！
早上闹钟一响就起床(起不来的话推荐Alarmy闹钟app)晚上手机一关就睡觉。学习的时候，把手机放在一边专心学习，一边玩手机，一边玩。当你决定做一件事的时候，立即去做，不要拖延半分钟。对不喜欢做的事情大声说不。给伪勤奋的自己泼一盆冷水，彻底清醒。给自己选一本书，一周读完。决定好的方案不会反复修改，而是会在完善之前完成。与其躺着焦虑，不如在行动中消除焦虑。分清事情的轻重缓急，不要在琐事上浪费时间。如果没有按时完成学习/工作，主动承认惩罚，没有任何借口。遇到困难的事情，先努力去做，再去尝试。坚持每天早上做一个任务清单，越详细越好。每天晚上复习总结学习/工作做了多少，效率提高了多少等等。动手吧~
