什么对胃有好处(十大最养胃的食物)
更多的人有胃病。熬夜、饮食不规律的上班族容易胃痛、腹胀。建议用药膳治疗胃痛。胃阴不足型的选择:沙参百合山药粥。胃痛，饥饿而不想吃东西，口干，干咳，咽干，或久咳少痰，腹胀，干呕，呃逆，便秘，小便短，舌质红，脉细数，舌淡苔薄，舌裂。沙参20克，山药30克，百合30克，粳米15克。
还有一种药膳，我吃过很多次。很好吃，对暖脾胃有很好的作用。砂仁焖五花肉。砂仁15g打碎，用纱布包好，放入锅中，与洗净的五花肉同煮。健脾暖胃。呕吐、不想吃饭、脾胃不和的孕妈妈也可以试试，但是五花肉一定要洗干净。因为砂仁也可以保胎。不仅适用于脾胃虚弱者，也适用于孕期呕吐的孕妈妈。
年轻的时候，养胃；当你老了，你的胃会滋养你。这种话，只有生病或者老了才能体会到。是后天脾胃的基础，脾胃不和，百病生。只是这个世界的美食诱惑太多，人的生活太忙，顾不上脾胃。每周吃一次砂仁五花肉汤，把肚子和汤一起吃。用过的砂仁也可以放在冷冻室冷冻，下次再用。砂仁的香味被嫩嫩的五花肉吸收，还能调理脾胃。
