事儿君说：天啦噜，一不小心就错过了这么多美食！！！
炸鸡
脆皮炸鸡不容易发胖，调味炸鸡相对容易发胖
鸡肉本身就是低脂肪高蛋白的食物
奶酪也会对减肥有帮助。
汉堡包
一般都认为汉堡包易让人发胖，但这是错误的常识。
面包=碳水化合物=运动的原动力
汉堡排=牛肉=牛肉会化为肌肉
蔬菜=当然对减肥有益。
披萨
奶酪原本就来自于牛奶，有见过喝牛奶长胖的人吗？
多吃蔬菜也是对身体健康有益
牛肉都会变成肌肉
猪蹄
猪蹄主要成分是胶原蛋白，这点大家应该都熟悉
胶原蛋白对预防衰老和美肤很有帮助
但是，光吃猪蹄会缺乏碳水化合物
配合荞麦凉面是必须的
牛小肠
有句俗话就是吃啥补啥
肝不好可以摄入点肝，胃不好也可以吃点胃
对于减肥吃的健康固然重要
但是排便通畅也不容小觑
要想排便通畅首先得肠道健康
那样当然需要吃点牛小肠了。
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