顽固性失眠(顽固性失眠能治好吗？)
睡觉是人类的本能。如果真的睡不着，怎么还能存在？
自信和心态很关键。没有医学上的论证说失眠是治不好的。只是随着年龄的增长，睡眠质量会下降。当然，这只是人体必然衰老的一个过程。新陈代谢，生老病死是永恒的规律。
失眠分为许多状态:
1.整夜睡觉做梦；
2.入睡困难；
3.早起；
4.通宵熬夜。
不管是哪种失眠，都让人苦不堪言，最痛苦的莫过于“一夜没睡！”
人一旦失眠，就会变得更加焦虑，焦虑增加，恐惧增加，形成恶性循环。当严重的焦虑和失眠同时出现时，人就开始发展成抑郁症的症状，这是一件非常可怕的事情。可以说，失眠是一切疾病的根源。即使长期失眠不会导致抑郁，失眠也会导致免疫力下降、记忆力下降、性功能障碍、抑郁、谵妄、白天嗜睡、社交困难等。
那么是什么原因导致长期失眠呢？
主要由三个原因造成:1。心理因素；2.社会因素；3.慢性病引起的。
在所有的长期失眠概率中，80%的失眠是由心理因素和社会因素引起的。
而生理性慢性病只占20%。
所以，当我们长期失眠的时候，为什么要做消除失眠的问题呢？有必要先看看自己的失眠是否与生理疾病有关。那么，排除生理疾病需要做哪些检查呢？排除生理性失眠的检查有这些，如:脑电图多导联描记、CT、MRI、血常规检查、血电解质检查、血糖检查、肝功能检查、肾功能检查、心电图、b超检查等。
当这些检查都做完了，没有发现你有器质性的问题，那么你的失眠就是心理和社会因素造成的，说到社会因素，也属于心理范畴。
为了更具体的分析心理因素和社会因素到底是一个什么概念，我们来为大家普及一下:
心理因素有:内心的恐惧和担忧，焦虑、恐惧、不安、易怒、无法平静等等。
社会因素有:工作压力、婚姻不幸福、亲人去世、车祸受伤等。
一般来说，社会因素是心理因素的前提，但是心理承受能力的大小和调节能力的及时性也影响着你对事物的果断态度，所以这是一个互补的关系。
如果你不能冷静冷静的看待社会事件的 *** ，那么你就会担心，焦虑，然后失眠就会随之而来。你的焦虑可能就像条件反射。一个人只要躺在床上，虽然困，但是只要一闭上眼睛，很快就会睡着。但是这个时候你的神经焦虑就像老鼠一样出来了，睡意完全被扰乱了。整整一夜，你都在这种辗转反侧中。痛苦，发展到这种条件反射现象，就是你的神经真的绷得太紧了，你通过意念数星星听音乐都没用。这个时候可以说你的神经处于紊乱状态，这种失眠现象不加干预是无法自行恢复的。
一般来说，如果一个人失眠超过两周，还没有自我调整，就可以判断为失眠。如果他能在半个月内自我调整，也算是失眠了。但如果他能自我调节，就能入睡，类似的失眠也不会再发生，所以可以判断你的失眠只是一过性失眠。
如果持续恶化两周，建议你按照上述程序检查有无器质性问题，然后去神经内科或心理科做个心理评估和脑电图诊断。神经科医生会把这种现象判断为:失眠伴有抑郁和焦虑，或者自主神经紊乱。说到后者的自主神经紊乱，其实和抑郁症差不多，也是用一些神经类的药物来治疗的。你也可以理解为是。
分析完失眠的原理，失眠能治好吗？
很多失眠的朋友都在担心这个问题。他们的失眠已经很久没有改善了。他们一度担心自己的失眠会是一辈子的事情，根本不会改善。其实这种认知是错误的。
对于失眠，无论是心理上的；还是身体问题可以治愈，所以大家一定要有信心！
心理诱发的失眠会引起神经递质紊乱的问题，这是你的睡眠神经暂时处于紊乱状态的征兆。你也可以理解为你的睡眠系统，暂时无法像正常人一样本能地入睡。这是因为你下丘脑前方的视皮层所包含的睡眠中枢发生了病变，其功能是诱导睡眠的重要系统。
换句话说，解释就是大脑皮层中“睡眠系统”和“清醒系统”(单胺系统和胆碱能系统)之间的功率关系决定了大脑是处于睡眠状态还是清醒状态。
因为你长期神经紧张，干扰破坏睡眠系统，所以不听你的！
要想改善，需要针对性治疗，逐步恢复。具体如何改善睡眠，需要根据自己的实际情况进行系统的评估和对症治疗。
盲目治疗，如果没有治愈，还可能加重你的失眠，从而让你彻底失去信心。但是有一点你一定要坚信:无论什么样的失眠都是可以治愈的，细胞是会修复的，睡觉是人的本能。只要你的细胞还在生产，只要你还有生命，那么通过正确的对症治疗，你的睡眠绝对可以恢复到过去。
但是，在治疗失眠的过程中，你需要彻底清理自己心中压抑的情绪垃圾，改变自己的消极思维和悲观情绪，这是你改善失眠成功的一大半。其余的和药物一起治疗。
睡觉是人类的本能。如果真的睡不着，怎么还能存在？
自信和心态很关键。没有医学上的论证说失眠是治不好的。只是随着年龄的增长，睡眠质量会下降。当然，这只是人体必然衰老的一个过程。新陈代谢，生老病死是永恒的规律。
