未成形的大便对健康是一种威胁。经常会出现皮肤蜡黄粗糙，排便不畅，四肢沉重，小腹胀，嗜睡等。
那么，大便不成形，经常放屁是怎么回事？
未成形且稀薄的粪便-慢性结肠炎
中医叫便溏，西医叫慢性结肠炎，多是因为脾虚，食物消化不好。
大便不畅，体黏，湿疹-脾虚湿重
大便很粘，经常粘在便池上，不容易洗掉，或者有些人擦不干净 *** ，需要很多纸。
除了大便不成形，这类人大多有以下症状:身材肥胖，手脚容易发冷，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平时没时间运动，饭后容易犯困。如果一个人有上述症状，但没有其他不适，这类人大多被诊断和治疗为中医脾虚湿重。
在中医中，脾是主要的运化器官。你什么意思？脾就是家里的保姆或者小时工。脾脏的作用是把你吃的食物消化好，把好的东西留在后面，变成血液里的营养物质。垃圾通过大肠排出体外。如果你脾虚，就像家里的保姆不努力一样。她不喜欢自己的工作。一方面原因是工作量太大，她承受不了。一方面是工作量本身不大，但保姆的能力本身就差。
脾虚了，出不去，湿气就进不去了。你关节里走的是风湿性关节炎。再往里，就是强直性脊柱炎。这时候如果用一些消炎药，可能一辈子都停不下来。
众所周知，中医是调理阴阳的。人是一个整体，就像汽车一样，是由各种零件组成的。不能哪个部分功能强，哪个部分功能弱。例如，你不能为了获得梅赛德斯-奔驰的性能而将梅赛德斯-奔驰的发动机安装在李霞上。只有所有部件都匹配，汽车的性能才能达到一个好的水平。人体也是如此。任何一个器官太强，其他太弱，所有人都会生病，反之亦然。如果出现脾虚，中医会正常调理脾脏，统一全身。
腹泻、便秘、身体器官的变形和衰弱
人老了，身体会慢慢变老，机能也会慢慢衰退。当肠胃的蠕动功能变弱时，就容易出现腹泻、便秘，导致大便排出不正常，没有一定的形状。
大便不成形，放屁多——肠道细菌多
吃了一些不干净的食物后，很容易拉肚子或者放屁。这主要是因为食物中有害细菌太多了。进入人体后，容易引起感染，导致肠胃不适，腹泻。
便溏、腹泻——脾胃不和
胃的功能是接受食物。接受食物后，不能一直卡在那里。你必须下去。脾的功能是管理，就是消化胃接收的食物，把有用的营养物质变成血液中的物质，把垃圾及时送到大肠排泄。如果脾胃不能合力，后果可想而知。
大便不成形怎么办？
之一，少吃。总吃的少。特别是减少晚餐的摄入量。毕竟大部分人都选择饭后躺着，不要给肠胃和脾胃增加负担。
第二，不吃。除了从总量上少吃外，还应坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜等，这些大多是人体不易消化的寒性食物。
第三，多吃。如果觉得营养不够，就吃馒头代替。旧社会很少听说谁脾胃不和脾虚，现在几乎人人都有胃病和脾虚。以前人们习惯把馒头和配菜一起吃，让口腔唾液和主食充分搅拌。唾液和食物中的消化酶会产生一系列的生化反应，有助于胃对食物的消化和吸收。
现代人普遍脾肾两虚，吃饭时口腔内难以分泌大量唾液。因此，如果你吃主食干，你会觉得难以下咽。所以很多人不喝水，喝饮料，吃米饭，喝的是水而不是津液。这也造成了一个恶性循环，大量的饮料和啤酒进入体内，导致湿重和脾虚。
第四，多动。根据中医，移动导致阳。此外， *** 引起的疾病很难治疗。一有机会就锻炼。加快你的血液循环会带走你体内的水分。
第五，爱之。中医认为热致寒，寒致热。艾志就利用了这个原理。
这几点，与其说是三分治，其实是七分养。
