急性脑梗死的饮食，主要是注意如果是在急性期，吃一些容易消化吸收的食物。这个时候脑血管里面有血栓。如果吃高脂肪高胆固醇的食物，很可能会加重血栓形成的症状。所以临床上你主要吃一些清淡的，容易消化吸收的东西。
脑血栓是什么原因造成的？据PICOOC海外高血压临床医学研究中心调查统计，约有400万脑梗死患者。
而且脑血栓是最常见的脑梗塞类型，约占60%。脑血栓形成有四个特点:高发病率、高死亡率、高复发率和高致残率。轻度偏瘫或严重丧失劳动能力的患者。
而且脑血栓多发生在50岁以上的中老年人，所以常被公认为这部分人群的健康“杀手”。
脑血栓是什么？
脑血栓是脑血管闭塞的一种形式。说白了就是血管被血块堵住了。
人体血液中的血小板可以促进血液凝固，这是我们体表受伤后止血的一种机制。
相对来说，血管中流动的血液很难形成凝块。但动脉硬化后，血管容易凝结，附着在血管壁上。脑血栓就是这样形成的。
为什么会有脑血栓？
脑血栓通常发生在安静或睡眠中。部分病例有短暂性脑缺血发作(TIA)的前驱症状，如四肢麻木无力、上下肢突然麻木无力、口眼歪斜、口齿不清等症状。
脑血栓是老年人的常见病。它的发生不仅与高血压和脂肪硬化的进展有关，还与老年人血液粘度增加密切相关。
事实上，老年人血液粘度越高，越容易得脑血栓。
发病前，患者出现四肢麻木、运动障碍、口齿不清、头晕、视力模糊等症状。
常发生于睡眠中或早晨，患肢不能活动或不能活动，言语不清或失语，饮水引起呛咳。
脑血栓的前兆有哪些？
1.继续打哈欠。
当脑缺血缺氧，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起打哈欠反射。对于许多脑梗塞来说，在发病前5 ~ 10天内经常打哈欠可达80%左右。
2.异常血压
当血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，就是脑血栓的前兆。当血压突然降到80/50mmHg以下时，就是脑血栓的前兆之一。
3.高血压患者的鼻出血。
几次流鼻血，结合眼底出血和血尿，这种人半年内可能会脑血栓。这是一个值得关注的红旗。
4.异常步态
磕磕绊绊、走路腿无力、四肢麻木是脑血栓的前兆信号。
5.突然头晕
眩晕是脑血栓先兆中很常见的症状，脑血管病前随时都可能出现，尤其是早晨起床时。此外，疲劳和洗澡也容易发生。
尤其是高血压患者，如果1 ~ 2天内反复出现5次以上眩晕，则脑出血或脑梗死的风险会增加。
6.突然剧烈头痛
任何突然的剧烈头痛，并伴有抽搐；最近有头部外伤史；伴有昏迷和嗜睡；头痛的性质、位置和分布突然发生了变化。剧烈咳嗽加重头痛；疼得我晚上都醒不过来。
如果有以上脑血栓先兆之一，应尽早去医院检查治疗。
那么，日常生活中如何预防脑血栓呢？
1.饮食调整
按照多品种、适度、均衡饮食的原则，安排好一日三餐，多吃有利于预防中风的食物。
2.戒烟戒酒。
要戒烟戒酒，限制盐的摄入。一天更好不要超过5g，饮食不能多脂。
3.生命法则
老年人的生活要有规律，因为老年人的生理调节和适应功能下降，其不规律的生活容易引起代谢紊乱，促进血栓形成。
4.避免饭后睡觉。
饭后，血液聚集在胃肠道，帮助消化器官供血，而大脑的供血相对减少。同时，饭后睡觉会降低血压，进一步减少脑部供血，血流变慢，容易形成血栓。所以，更好饭后半小时睡觉。
5.注意天气变化。
老年人对天气的适应能力减弱，过冷过热会使血液黏稠度增加，诱发中风。因此，当温度突然变化时，必须采取相应的预防措施。
6.控制你的体重
运动消耗体内过多的脂肪来降低血脂，降低中风的风险。
写在最后
以上我们大家都要注意，防患于未然，有症状要及时去医院，以免耽误病情，关心身体，好好照顾。
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