提高性功能的最佳锻炼方法图片
前段时间，刘先生（化名）前来中山七院男科就诊。据刘先生描述，他最近特别苦恼，因为自己射精过“快”的问题，导致夫妻生活非常不和谐，妻子也因为这原因老跟自己闹矛盾。刘先生表示自己也很无奈，每次性生活他都想坚持住，但总是不到1分钟就忍不住“缴械”了。刘先生了解到，中山七院是为数不多设立了独立男科的公立三甲医院，因此前来就诊。
经过中山七院男科医师的全面评估，考虑刘先生属于“原发性早泄”，并给刘先生制定了系统治疗方案。经过一个多月的规范治疗（主要包括口服药物治疗联合性功能锻炼等），刘先生的性生活时间已经可以延长到十几分钟左右了。他和妻子对此都非常满意，还特意送来锦旗表示感谢。
刘先生为男科团队送来锦旗
借此机会，也跟大家科普一下男性早泄的相关知识。
怎样才算是早泄？
关于早泄（Premature Ejaculation，PE）的定义，医学上认为早泄是一种男性性功能障碍，其特征是：
（1）射精总是或几乎在阴道插入之前或大约1分钟内发生，或临床上明显出现且令人烦恼的射精潜伏期缩短，通常为约3分钟或更短时间。
（2）几乎无法延迟阴道内射精时间。
（3）对个人造成如痛苦，烦恼，沮丧和/或避免性亲密的负面影响。
简单来说，意思就是如果你的性生活时间（从进入阴道到射精的总时长）快得小于1分钟或者小于3分钟，且夫妻双方对此都不满意，那你就算是“早泄”。
根据发病的时间，早泄又分为原发性早泄（指开始性生活就出现的早泄）、继发性早泄（指既往性生活时间正常，后来由于某些原因导致的早泄）及其他类型。
抗抑郁药、“伟哥”治疗早泄靠谱吗？
在治疗早泄前，必须分析了解早泄的病因、类型以及患者的预期。对于原发性早泄，主要还是以药物治疗为主，再结合其他心理行为治疗。对于继发性早泄，首先要对症治疗原发病（如前列腺炎、甲亢、尿路感染等），再进行早泄的治疗。
目前临床上治疗早泄的药物还是以一些抗抑郁药为主，因为抗抑郁药不仅可以治疗情绪障碍，还能延长射精。具体治疗药物包含达泊西汀，舍曲林、帕罗西汀，磷酸二酯酶5抑制剂等。
讲到这里，很多人就会疑惑：“上面这些药又是抗抑郁药又是伟哥的，吃多了会不会有依赖性？”
专业男科医师特此澄清，第一，这些药物是没有成瘾性的，吃多了不会上瘾；第二，早泄的治疗的核心是，通过服用药物延长射精时间，配合性功能锻炼，以增加自信心，增强射精控制能力，改变原有不良的条件反射，形成新的条件反射。在经过系统的治疗，达到满意的效果后，再逐步停药。直至停药后，仍能维持令人满意的性生活，治疗才算结束。
非权威机构忽悠“做手术”，医生：需谨慎！
一些其他的治疗方式：
1. 使用局部麻醉药
外用的局麻药降低了龟头敏感度，从而延长了射精潜伏期，而且并不会明显影响射精快感。
2. 心理行为治疗
性焦虑是引起早泄的重要原因，因此，心理治疗对于早泄患者来说是必要的。心理行为治疗包括性行为干预及认知干预，旨在指导教授控制/延长射精的技术，重拾对性生活的自信心，减少焦虑。但是，这种心理干预并不是单方面的，是指向夫妻双方的，最好夫妻双方一起接受指导教育。
在门诊，前来就诊的早泄的病人并不少，也时不时会碰到一些“病急乱投医”的男同胞。他们在一些非权威的私立机构做了一些如“阴茎背神经阻断手术”、“止敏针系带注射”之类的治疗，不仅效果不佳，反而导致了一些新的并发症。所以，在此还是呼吁各位男同胞，早泄并不可怕，也不是一件羞耻的事情，请重视自己的健康，有问题要及时到正规医院就医。
中山七院男科是广东省保健协会男性健康保健分会主委单位、广东省医师协会男科医师分会性与下尿路功能障碍康复专业学组组长单位及光明区医学会性与下尿路功能障碍康复专委会主委单位。中山七院男科具有专业的医疗团队及丰富的临床经验，在诊疗上追求全面与整体，竭诚为男性朋友的健康保驾护航。
指导专家
玄绪军
中山七院男科主任
博士生导师、博士后合作导师、主任医师
广东省康复医学会性功能障碍康复委员会名誉会长
广东省保健协会男性健康保健专业委员会主任委员
国家辅助生殖与优生工程技术研究中心-首届中国“男科十佳品牌科室”学科带头人
中国性学会珠三角男科联盟 副主席
深圳市医学会男科专业委员会
从事临床男科泌尿生殖医疗工作近三十年，擅长男科及泌尿生殖系统疾病的诊治。对男性不育、男性性功能障碍、男科少见病和疑难病有较高的诊治能力；熟练掌握经尿道射精管梗阻及前列腺囊肿去顶减压电切术、显微吻合术治疗阻塞性无精子症及显微取精术。在阴茎勃起功能障碍的诊疗方面在国际上首次提出结合彩色多普勒超声对ED 的分度诊断与治疗；在国内率先开展了包括严重骨盆骨折，尿道断裂，脊髓损伤后复杂的阴茎假体植入术；熟练处置男子生殖系先天性畸形矫正术，前列腺疾病（包括前列腺炎、前列腺增生症、前列腺肿瘤），排尿功能障碍及下尿路疾病，生殖系损伤与肿瘤及勃起功能障碍的诊断与治疗。
带领团队完成国内首例国产三件套可膨胀性阴茎假体对截瘫病人的性功能障碍康复治疗，首次提出结合彩色多普勒超声对 ED 的分度诊断与治疗，早泄结合 SSEP 的分度诊断与治疗、精子自发顶体反应率对体外受精-胚胎移植结局的预测及增强型体外反搏对糖尿病所致勃起功能障碍康复治疗的研究；带领协作团队共获国家自然基金、省部级、博士后基金及横向基金 12 项，主持/ 参与的多项科研课题分别获省级科技进步一等奖、二等奖及三等奖；发表医学专业核心杂志及SCI论著30余篇，其中SCI收录第一及通讯作者10篇；出版学术专著6部。注重产学研及医学成果的转化，完成医学相关专利 6 项，并获临床推广。荣获2012 年度广东省九三学社“建功立业奖”；2013年度广东省人民政府科技进步一等奖；2017年度广东省康复医学会 “突出贡献奖”；中国博士后基金评审专家；深圳市卫生系列高级职称评审专家。
出诊信息：周一全天、周二全天、周三全天、周六下午
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文 | 谭森宝
编辑 | 郑天心
初审 | 玄绪军
审核 | 李艾琳
审核发布 | 陈起坤
