泳帽的作用
1.防止脱发，池水不干净，保持池水卫生。另外，游泳的时候手不会被头发缠住。
2.戴上泳帽后，阻力小了。
3.泳帽大多颜色鲜艳，便于岸上救生员寻找。
4.塑料泳帽可以防止头发和池水过度接触。池水里有漂浮的液体，会伤头发。如果经常不戴塑料泳帽游泳，头发会变黄。
5.游泳的时候戴泳帽是一个基本的装备，也是一个基本的礼貌，尤其是长发的女性，这样头发就不会在水里飘来飘去，也不容易被扯下来。
6.冬天可以保暖，可以起到很好的保暖关的作用。
正确佩戴泳帽
戴之前先把头发卷起来，然后双手摊开泳帽，轻轻戴上，再把露出来的头发整理好。直到泳帽遮住大部分头发。
女孩戴泳帽。
留长发的女生如何戴泳帽更好看？戴鸭舌帽前，头发要适当盘卷，中间盘卷即可，不要太高也不要太低，这样后脑勺的弧度才能显得漂亮。当然，泳帽后沿可以适当往后拉，不要完全遮住额头。
我不能卷我的短发。怎么才能戴泳帽？短发更容易。你既可以直接拿过来放在泳帽里，也可以低头，让头发落入泳帽里，然后从后往前戴。
长发女生如何戴泳帽？可以用蛇盘法，但是不好听，然后用宽泳帽盖住。不舒服的话可以买没有皮筋的，用护目镜扎紧。当然，如果你真的想游泳，就剪掉一点。
硅胶泳帽
1.如果头发长时间浸泡在含有消毒液的游泳池水中，娇嫩的头皮容易受到伤害，染过的头发容易掉色，正常的黑发容易变黄，有时还会出现异常脱发。所以，一顶能将泳池水与头皮隔离的硅胶泳帽是很有必要的。而普通氨纶泳帽对头皮的保护效果相对较差。
2.洗发后，如果有使用护发素或焗油保护头发的习惯，可以在头发和池水之间形成一层保护膜，再加上硅胶泳帽，双重保护。
3.下水前先把头发弄湿，然后戴上帽子。头发更容易卷进帽子里，还能增加与帽子的摩擦力。
4.质量好的硅胶泳帽防水，可能会比较紧，质量差的虽然松，但是容易渗水。其实如果只是淋浴房的水弄湿了头发，对头皮是没有任何伤害的，不用担心。另外，清水还可以稀释池水，建议下水前洗头戴帽子。
5.对于收拾柜子的游泳者来说，游泳后一定要用温水冲洗泳帽，尽量把水甩干再放入柜子，防止泳帽长霉。
6.如果不装在柜子里，泳帽带回家要洗干净，阴干，不要暴晒。存放的时候要防止周围尖锐的物体划破泳帽，不要挤压，尽量让它自然舒展。
7.游泳时，头发湿后戴泳帽。手不容易滑，戴着比较好。夫人，尽量不要在你的帽子上别发夹。
8.泳帽用久了，外表很容易沾上污垢。可以用软布沾湿洗洁精(沐浴露或洗发水)，轻轻摩擦。如果污垢比较厚，耐心多洗几次。
