当工作感到特别压抑时，许多人会陷入一种困境中，犹豫不决是否应该辞职。这种情况下，需要深思熟虑，采取一些行动来改善工作环境和个人情感状态。
首先，了解为何感到压抑是关键。可能的原因有很多，例如工作负荷过重、与同事之间的冲突、缺乏挑战性的任务、工作与生活平衡的问题等。要解决这个问题，首先需要明确导致压抑的具体因素。
一种解决方法是与上级或人力资源部门沟通。与上级交流可以让他们了解你的困境，并寻找可能的解决方案，例如重新分配任务、提供培训或支持，或者改善工作条件。人力资源部门通常也可以提供咨询和建议，帮助你应对工作中的挑战。
此外，考虑制定个人应对压力的策略。这可以包括学习更好地管理时间、设置工作目标和优先事项、寻找工作中的乐趣和满足感，以及保持身体健康。通过积极的自我管理，你可以更好地处理工作中的挑战，减轻压抑感。
如果尝试了上述方法后，仍然感到无法忍受，那么再考虑辞职可能是一个选项。但在做出这一决定之前，务必有一个备选计划。这可以包括寻找新的工作机会、储备一些财力以应对失业期间的生活费用，以及考虑职业发展的长远目标。
总的来说，当工作感到特别压抑时，辞职可能是一种解决方法，但它应该是经过慎重考虑的最后选择。首先，尝试通过与上级和人力资源部门的沟通，以及采取个人应对策略来改善工作环境。只有在经过深思熟虑，并有一个备选计划时，才考虑辞职。不要忘记在这一过程中寻求支持和建议，以确保做出明智的决策。
