马拉松最初是什么意思(什么是马拉松精神)
马拉松，你躺下了吗？
书写/灯芯绒
编辑/灯芯绒
生产/Macondo运行实验室
近日来，甘肃黄河石林越野赛成为全国关注的焦点。21个鲜活生命的离去，的确是一个巨大的悲剧。随之而来的是国内越野和马拉松赛事的大规模停办。
一场越野赛让马拉松变成了痰盂。
事件发生后，大量媒体将黄河石林越野赛称为“甘肃白银马拉松”，误导了很多不了解跑圈的人。他们错误地把马拉松等同于越野赛跑。结果马拉松无辜，被很多人诟病。
影响远不止这些。
5月23日晚，黄河石林重特大事故发生后，国家体育总局紧急召开全国体育系统会议，加强体育赛事安全管理。24日，将于近期举行的全国马拉松和越野赛事正式延期。
作为马拉松和越野跑大省，浙江于5月24日发出紧急通知，加强体育协会安全管理。近期省内所有中长跑、越野跑暂停，具体恢复时间另行通知。
随后，越来越多的赛事被迫延期。5月26日，兰州马拉松组委会也宣布延期比赛，具体比赛时间待定。
(来源▲兰州马拉松组委会)
最差的一个是银川国际马拉松。该活动最初定于5月23日，后来因为疫情推迟到5月30日。黄河石林事故后，银川马拉松只能无限延期。
另外，由于事故，很多不懂跑圈的媒体开始热起来。类似“怎么回事……”“马拉松该去虚火了”“马拉松要取消了”这样的文章数不胜数。
一时间，马拉松仿佛成了所有人口中的痰盂。
还有越野马拉松，能概括一下吗？
不熟悉跑圈的人通常把越野赛叫做越野马拉松，从而把越野赛等同于马拉松。
然而，越野跑和马拉松有着巨大的区别。这么简单的一刀切的马拉松，作为公路赛，是不是有点“躺枪”“背锅”的味道？
从简单的定义来看，越野和马拉松有很大的区别。
马拉松是指42.195公里的公路赛。越野跑是在各种复杂的道路和起伏的赛道上跑。越野跑的种类分为乡村越野、山地越野和长距离越野等等。
很多跑者都听过这句话:“如果你能跑半马，那你就能跑全马。”两者难度差别并不大。跑全马只是需要你在训练上投入更多的时间。但这句话对于越野赛车来说是大错特错。
越野跑和马拉松有什么区别？
1.不同的距离
起初，马拉松的距离是42.195公里。然后为了降低门槛，让更多的人参与，逐渐衍生出半马、迷你马等短距离赛事。
但越野赛的距离一般在30到几百公里不等，有些“变态”的比赛甚至达到500公里。
越野赛中流行一句话:100米爬坡相当于1公里路跑。所以如果一场比赛30公里，爬2000米，就已经相当于50公里的路跑了。
显然，越野跑比马拉松更考验参赛者的整体体能。
2.赛道不一样
城市马拉松几乎都是公路赛。这些比赛都是在道路上进行的，为了保证选手的安全，比赛期间道路基本都是封闭的。
在这条路上跑和训练中跑是一样的。只要参赛选手训练有素，懂得进退，赛道上几乎不会有不确定性。
越野赛就不一样了。
越野赛通常包括不同的路况，如沙地、草地、陡坡、山脉和溪流。你不知道前方的路是怎样的。可能前一秒你还在比较平坦的路上跑，下一秒你就开始爬坡了。
赛道的不同会对技术要求产生影响。城市马拉松的技术要求比较简单，而越野赛则包罗万象。
而且马拉松一般都有明确的赛道。在越野赛中，你面对的是一片荒野。在信号不好的地区，你必须依靠GPS定位和离线地图。在越野比赛中，选手不时会意外迷路。
越野跑不仅需要体力，还需要精神力量和专注力，以及强大的心理。
3.不同的天气条件
对于城市马拉松，气象局的预报一般都比较准确，即使出现突发的恶劣天气，跑者也能及时避开。
但是野外的天气变幻莫测，每个小区域的天气情况可能会有很大的差异，仅仅靠天气预报是很难准确预测的。一旦遇到恶劣天气，赶上高难度赛道，如果没有携带足够的装备，很容易造成悲剧。
4.时间充满了不确定性
一个跑马拉松的人在跑马拉松之前，基本上都会对自己的终点成绩有一个估计。比如10公里半马的成绩，很容易算出全马的完赛时间，差别不会很大。可以说是打了一场有准备的仗，心中有了更准确的预期。
但是越野赛事就完全不同了。同样的距离，如果遇到爬坡赛道或者恶劣天气，你的完赛时间可能要长好几倍。所以你很难准确估计自己的整理时间，也很难在用品和装备之间做出恰当的选择。
5.担保的不确定性
马拉松，几乎总是有足够的安全保障。这里的保障不仅仅是指物资，还有医疗保障。
以2021无锡马拉松为例。基本上每2公里就会有一个补给站，保证运动员有充足的补给。另外全马100人，半马20人。当你在赛道上看到状态不好的选手，他们会很快帮助你。即使医护人员不在身边，身边的球员也可以提供帮助。
如果实在坚持不了，也可以坐上班车，直接退休。
但在越野跑中，这些是无法保证的。两个补给站之间可能有几十公里，没有医护人员的及时帮助。越野跑是毫无保留的把自己交给大自然。如果两个站点之间出了问题，你基本上是束手无策，只能靠自己。
这5分的差距，让马拉松和越野跑的安全性产生了巨大的差异。可以说，马拉松和越野跑除了都是跑步运动之外，基本没有相似之处。
我们应该反思什么？
为马拉松呐喊，绝不是对受害者的漠视。21条生命的逝去，无论对于越野圈还是跑步圈，都造成了巨大的悲痛。
但如果悲痛蒙蔽了我们的双眼，使我们失去了应有的判断力，对中国的跑步氛围和成绩只会起到负面的推动作用。
马拉松和越野跑，无论是服务还是成绩，都处于非常初级的阶段。越野跑是一个新生的项目。即使是世界上最负盛名的UTMB，也只有不到20年的历史，仍有许多需要改进和进步的地方。
这场巨大的事故，极端天气只是导火索，比赛申办、赛前救援方案、主办方反应速度都存在巨大漏洞。 *** 的监管，协会的介入，赛事的具体执行，甚至跑者本身都需要反思。
赛事当然可以暂停，但是如果你连越野跑和马拉松的区别都不明白，没有得到更全面更优质的服务和保障，没有得到推广，那一键暂停的意义何在？
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