立春如何开运
「立春」指寒冬就要结束,春天从此开始。
再过几天,就是「立春」了。立春是二十四节气中的第一个.意指寒冬就要结束,春天从此开始。俗谚说,「立春落雨透清明」,指的是立春日若下雨,直到清明前都会多雨。
春天养肝多吃绿色食物
在饮食方面,传统习俗中,立春这天要吃萝卜、葱、姜、 春卷等食物,称为「咬春」。俗谚也说,正月葱、二月韭…,每年农历一、二月正是葱和韭最鲜嫩、好吃的时节,当令吃也是营养最丰富的时候。「春养肝」最有效果,春天对应五色中的「青」色,多吃绿色食物能促进代谢、肝气循环,饮食宜清淡,避免吃高热量的油炸烧烤食物,以改善脾胃积聚状况。
而有慢性病的人,春天应避免服食「发物」,如海鱼、虾、蟹、咸菜、竹笋等,以免旧疾复发。
乍暖还寒过敏、感冒者多
「春天后母面」,春季养生保健方面要注意乍暖还寒的多变气候,早晚温差大容易受凉,抵抗力差者很容易感冒。春暖花开的时节也要特别留意过敏,此时肝阳上亢、肝火上升,有气喘、过敏性鼻炎、肝炎、胃炎者也容易在春天复发;家中的枕头套、被套最好经常晒晒太阳,居家多注意空气流通。预防过敏,可以用香草类,如薄荷等,赶走皮肤上的邪气;保护肠胃,建议可加辛香味的食材,如葱、姜、蒜和九层塔等。
今年为癸卯兔年为闰年,农历算法上全年共有384天,也使得这个农历年出现了两个立春的历法现象,分别为农历正月十四日和农历十二月二十五日。