半月板损伤如何恢复(大部分依靠这五种方法恢复成功)
临床上半月板损伤多指膝关节半月板损伤，在剧烈活动和扭转后容易出现。半月板损伤一旦发生，就会出现明显的疼痛症状，以及积液、肿胀等症状。此外，半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘。损伤的形状可以是横的、纵的、水平的或不规则的，甚至断裂成关节内游离体。一般来说，半月板损伤的治疗要对症。
半月板损伤的修复方法有哪些？1.半月板损伤修复。
这种手术方法在临床上也称为半月板修复和半月板损伤缝合修复，是治疗半月板损伤的常用手术方法。如果患者半月板周围附件撕裂在5mm以内，但前后角完好，且排除其他膝关节损伤，可以手术修复。
手术时可在膝关节的后外侧、前外侧、前外侧、后外侧等部位做切口，也可做联合切口。做好切口后，观察半月板撕裂的情况，然后根据情况进行修补缝合。
2.长腿石膏固定。
半月板损伤患者在半月板修复后，也要用长腿石膏固定6周，以起到制动的作用。在此期间，要卧床休息，不要长时间行走、站立或坐着，否则会导致局部血液循环不良，影响整体治疗效果。
3.康复训练。
半月板损伤长腿石膏固定六周后，要开始康复训练。可以先开始部分负重，然后练习膝关节屈伸训练。但在运动过程中，要注意避免过度拉伸和扭转。
4.药物治疗。
对于患者来说，药物治疗也是非常重要的辅助治疗。尤其是发病初期，疼痛症状非常严重，可适当使用一些止痛药物缓解症状。康复期可使用一些具有活血化瘀、疏通经络作用的药物，可加快半月板损伤的修复速度。
5.一般治疗。
膝关节半月板损伤后，要注意保暖，避免腿部受凉，以免血液循环受到影响。其次，日常饮食要根据疾病时期合理安排。比如在发病初期和手术后要吃一些清淡易消化的食物，不要急于进补。恢复期可以多吃一些含蛋白质、维生素的食物，也可以吃一些具有活血通络、祛瘀生新作用的食疗药膳。
