立春都有什么禁忌
1
要早起，不要赖床。
今天是2023年2月4日，立春节气。
我们可以名正言顺地说，春天来了。
让我们伸出双臂，跟春天来个甜蜜的拥抱吧，翻过冬天的崇山峻岭，春姑娘翩翩走来，一切都是刚刚好。
俗话说，一年之计在于春。
立春，代表着万物复苏，山明水秀。
如此重要的日子，我们仍需谨记顺应天时的养生原则，用积极向上的生活态度，收获健康愉悦的身心。
立春，象征着一个新的开始，早起做运动，激发活力四射，带来魅力十足，美丽的你不要赖床哦。
2
要开心，不要生气。
立春节气，有没有什么禁忌呢？
我们常说，迎春接福。状态当然要好，不要生气，更不能吵架，一家人和和美美，在外面和和气气，情绪和和平平。
这才能迎春纳福哦。
一般来说，平民百姓生活里的仪式感，大都为了一个“好彩头”。
今年立春，还连接着“元宵佳节”，我们更要情绪饱满，喜气洋洋了。
有这样一句话，送人玫瑰，手留余香。
同样，你把好心情传递给对方，大概率都会得到同样的回报。
当下的生活环境好了，各类关系顺了，一切就会显得蒸蒸日上，生机勃勃，不是吗？
3
要保暖，不要脱衣。
老中医讲究，春捂秋冻，百病不碰。
随着气温回升，很多人就有点着急了，跃跃欲试地脱掉厚重的棉衣，这一点是相当不好的习惯。
有这样一句俗语，“立春孩儿面，一天变三变”。说的是，这个时间段气温不稳定，甚至变化多端，容易引起身体病变。
因此，立春期间要春捂，不可以太受冻，老年人尤其如此。
这个节气里，昼夜温差比较大，一定要注意保暖，适度多穿衣服有利于卫气走表、到达肌腠的作用。
4
要热情，不要冷漠。
我们常说说“春打六九头”。
耳熟能详的九九消寒诗这样写道：
“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”
春天的脚步渐近，不久，南方就会柳绿桃红，杏花春雨，诗情画意了。
随着气候的变化，气温开始逐渐回升，天地之间有阳气升腾起来。
人与之对应，也会显得活力四射，激情澎湃。热情洋溢奔前程，才会充满机会，邂逅贵人，一日千里。
如果故步自封，就等于画地为牢，因循守旧到头来伤害最大的，只能是自己。
5
要养肝，不要无知。
俗话说：“肝火一烧，百病难熬”。
春天，对应的人体的器官是肝脏，也就是说，而春天是养肝“黄金时代”。
春天，在五行里属木；肝脏，在五脏里也是属木。
换句话说就是，肝在春天里当令，地位最显赫，“养肝护肝”顺水顺风。
因此，立春时节一定要把“养肝”这件事做好、做到位，一年的基础才算是夯实了。
古人讲究“药食同源”，如果吃对了，吃好了，养生保健并不复杂。
春主生发，中医认为肝主疏泄升阳，此时易滋生细菌，要注意预防流行性感冒、以及肺炎的发生。
合理的饮食，能有效提高肌体免疫力。
可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养元素的食物，对于健康至关重要。
比如说瘦肉、蛋、奶、动物肝脏、胡萝卜、红薯、芹菜、坚果、芝麻等。
食物吃对，事半功倍！
推荐几种菜品芹菜炒百合、手撕包菜、西兰花炒黄豆芽、蒜蓉上海青等，都是不错的选择，对于养肝护肝，大有裨益。
6
要外出，不要宅家。
春天里，到处是美好景色，让人赏心悦目，流连忘返。
人天生都喜欢快乐，区山明水秀的地方游玩，看花团锦簇的风景，情绪高昂，仿佛一下子年轻了许多。
目前，疫情已经全面放开，正是外出游玩的好时节，约上三五好友，去一些景色旖旎的地方，邂逅大自然，放松身心，享受美好生活，何其美妙？
宅在家里，容易意志消沉，情绪低落，走出门调节一下，工作起来也会事半功倍。
