如何护理眼部肌肤(如何保养眼部肌肤)
眼睛是年龄特殊的部位。如果眼睛护理不好，很容易给人留下一下子“衰老”的感觉，特别无助。
做好眼部工作。我们强调越早越好，留给眼睛更多的时间。
因此，为了消除眼袋、皱纹和细纹，应对眼部皮肤进行精心护理。这里有一些小方法教你如何护理眼部肌肤。
如何做好眼部护理？1.注意眼妆卫生。
彩妆产品对眼周皮肤的伤害很大，所以卸妆要特别小心，选择专用的眼唇卸妆液。可以选择贴身的化妆棉，避免药棉粘在眼睛和睫毛上。毕竟干净的皮肤是吸收营养的良好基础。
2. *** 眼睛周围的皮肤
用双手的中指和无名指轻轻按压眼周穴位，从鼻梁两侧的郎静穴位开始，沿眼窝 *** ，经过赞珠、鱼腰、丝竹空、承气、郎静等穴位，2到3圈，让皮肤得到舒缓和放松。
涂抹眼部精华
早晚洁面后，用无名指取绿豆大小的眼霜，用两个无名指的腹部互相摩擦，将眼霜温热，使其更容易被皮肤吸收。
4.保护你的眼睛免受阳光照射。
紫外线对眼睛的伤害很大，这也是造成眼周细纹的主要原因。建议大家每天出门前做好眼睛的防晒工作，避免脆弱的眼部皮肤被晒伤。
5.生活规律，注意作息。
晚上11点到第二天早上5点是皮肤修复的更佳时间，也是眼周皮肤修复的更佳时间。所以为了更好的保养眼周皮肤，建议早睡，不要熬夜，保证充足的睡眠。好的睡眠比所有的保养品都重要！同时，保持良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，多做运动。
6.每天在某个时间放松眼睛。
现在的年轻人每天面对电脑和手机，眼睛压力很大，容易疲劳，对眼睛伤害很大。所以建议每天 *** 眼部，促进眼周血液循环。
同时，建议在电脑前2小时后，让眼睛得到休息，向远处看，或者轻轻 *** 眼睛，让眼睛得到充分放松。
温馨提醒为了眼睛健康，也要注意饮食。可以给身体补充富含维生素A的食物，缓解视力下降，预防干眼症和夜盲症，也可以多补充B族维生素。
维生素b1摄入不足也容易导致眼睛疲劳，维生素b2不足也会导致角膜炎。
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