今年的暑假
看着计划一个接一个取消
会后悔，会担心。
尽量不要出市或出省。
在确保安全和防护的前提下
除了读书和上课
运动，也可以考虑安排。
暑假一到
一提到游泳，孩子们就精神焕发。
所以，今年
我们将要学习游泳。
东莞学游泳的地方
我们在前几年提出了许多建议。
今天，这些我们最熟悉和最喜欢的游泳中心。
最新暑假班级信息
已经列出来了。
01
东莞暑期游泳班
最熟悉的都已经开课了
每年暑假都会有朋友来咨询。
去哪里学游泳？
而我们每次特别推荐的就是这些公司。
适合家长和0-7岁的孩子游泳
东莞游泳培训有“实力担当”。
有超级丰富有趣的游泳夏令营。
城市游泳协会
1个游泳夏令营
开班时间:之一届(7月12日-7月21日)；第二期(7月24日-8月2日)
参考:2980元/期
2行走培训班
开班时间:之一届(7月12日-7月21日)；第二期(7月24日-8月2日)
参考:980元/期
以上两次培训都是在东莞市游泳管理中心。
此外，还在八方恒温游泳池(西湖酒店内)、森林湖运动俱乐部(东关大道旁)和世纪城国际公馆(程楠西平)上课。
市游泳协会成立于2010年，承担市体育局和体育总会的社会职能和任务，定期主办或承办各类培训和游泳比赛，同时开展会员单位之间的友好交流和技术交流，推动我市游泳事业的发展。
市游泳协会先后加入了几个会员单位，在游泳+培训游泳+营销方面起到了示范作用。
市游泳协会的训练是“托管”，意思是我们可以放心的把孩子带到这里，沉浸在训练中。
这个夏天，想学游泳的朋友不妨一试。
巴尔冠军游泳俱乐部
暑期学校基本信息
开课时间:7月12日
班级类型:青年班、成人班。
参考:880元/期-1500元/期
最新优惠:如果您现在注册，您可以获得Barre击剑课程。
夏天来了，游泳也热了。
对于这一代孩子来说，游泳不仅是迫切需要，也是中考必考项目。
在Barre冠军游泳俱乐部，教练都是具有多年教学经验的专业游泳运动员。
有独特的方式方法引导孩子不惧水，融入水上游戏环境，获得专业技能。
“蛙泳和自由泳可以作为初学者。对于孩子来说，最重要的是不要在意学习的类型。能够掌握一项游泳技能和知识，能够安全呼吸，这才是最重要的。”
蔻驰郭建利在城里，学游泳不成问题。
小阳的亲子游泳
亲子游泳基本信息
营业时间:9: 00-18: 00
班级类型:①粉色(0-6个月)；②粉色(6-9个月)；③蓝色(9-15个月)；④蓝色(15个月至2.5岁)；⑤红色(2.5岁以上)；⑥黄色(2.5岁以上)；⑦绿色(2.5岁以上)
参考:158/节
最新优惠:99元可享受一大一小亲子游泳体验课，额外赠送儿童泳帽。
招生对象:0-7岁
小燕亲子游泳是本次推荐中唯一的0-7岁亲子游泳中心。也是国内专业的高端亲子游泳中心，恒温32-34℃。
目前致力于教授0-6岁儿童水上安全教育和游泳技能，在水上教育理论和实践方面也有大量研究。
目前全球唯一获得ISO认证的水下教育机构AUSTSWIM，就是小阳的水下教学标准体系。同时，他也是水上教育中国(以下简称AEC)的金牌会员，拥有20多年的水上院校管理咨询经验。
因此，他们在课程教学计划上有专业的支持和指导，教练有严格的培训和筛选，在水质安全、预防和急救等方面有非常完善的管理机制。
教练是亲子游泳的核心。他们的教练定期在图书馆接受AUSTSWIM国际导师的培训和考核，并获得了澳大利亚唯一通过ISO认证的水上教育机构AUSTSWIM颁发的游泳及水上安全教育证书和婴幼儿及学前游泳教育证书。
山脊游泳夏令营
游泳夏令营基本信息
开放时间:
之一期:7月5日-7月11日
第二期:7月19日-7月25日(完整)
第三期:7月26日-8月1日
第四期:8月2日-8月8日
第五期:8月9日-8月14日
第六期:8月15日-8月21日
参考:3380元/人
营地目标:6-12岁
营地安排:
瑞奇的游泳夏令营以游泳训练为主，结合科学实验、团队游戏、自由创作、真人CS、划桨登船体验等营地活动。，融合多元、高趣味的课程设计。
营地内容的之一部分是熟悉水。
学习游泳的之一步是认识水，了解水，熟悉水。熟悉水是学习游泳技能前重要的过度练习，是孩子应该掌握的技能；熟悉水可以让孩子很快适应水环境，消除对水的恐惧。
每天两节课，每节课90分钟。
教练根据营员的具体情况，设计教学计划，结合水上游戏，让孩子们学习游泳更加高效有趣。
除了游泳，营地还加入了团队训练、真人CS、防溺水演练、划桨登船体验等等。
半岛水立方游泳中心
游泳基本信息
开放时间:之一期7月5-21日，第二期7月22-8月7日，第三期8月9-25日。
班级类型:每期15个班，8人一班，周一至周六上课，周日休息。
参考:1480元
营地目标:6-14岁
最新报价:1380元
半岛水立方游泳中心，位于东城景湖花园会所，占地2000多平方米，拥有室内四季恒温标准泳池和室外休闲泳池。
据了解，水立方与游泳协会、专业训练基地建立了合作关系，打造了游泳训练基地、专业训练场地和设施，给孩子们学习游泳更好的帮助。
教练团队由国家、省、市优秀退役运动员组成，拥有较为完善的教学体系和专业的体育设施。
除了暑假，这里还常年开设私教课、少儿培训班、暑期精品团课。
02
关于孩子学游泳
一些建议
孩子学游泳，安全是之一位的，要放心。
有一次，我们专门请教了亚运会冠军郭建利教练和有十年游泳教学经验的林老师。
|郭建利，东莞麻涌张鹏人，职业游泳运动员出身，后转行现代五项，2014年仁川亚运会现代五项冠军。
Q小学游泳比较合适吗？
A不是
在水乡长大的郭建利，三岁就学会了游泳。
不过他建议，学习游泳的更佳年龄是6-8岁。“能听懂指令，学会呼吸，不僵硬灵活。”
当然，从小玩水的孩子肯定会比那些从来不沾水的孩子学得更轻松。“至少以后学游泳不用花一半时间在情绪调节上。”
所以郭教练鼓励孩子从小接触水。“毕竟只要他们不怕水，游泳就是最安全最锻炼身体的。”
当然，说6-8岁是黄金年龄，并不是说8岁以上的孩子很难学。
只是孩子年龄越大，越容易紧张。一旦克服了，就不太难了。
Q孩子怕水怎么办？
最重要的是，父母不应该着急
学习游泳时，重要的是要记住父母不要担心。
如果孩子天生怕水，那就千万不要强迫他们下水。
“这会引起心理恐惧。这种情绪一旦形成，就需要很多次的努力才能回来。”
两位教练建议，更好给孩子一点时间，别人十节课就能学会。那么我的孩子不妨用20节课，从玩水开始，一步一步慢慢来。
那么，如何在家里做一些准备，慢慢消除孩子对水的恐惧呢？
1洗澡的时候，开始慢慢尝试用淋浴头打湿头部和脸颊。平时很多孩子会害怕冲到脸上和眼睛里，所以这是一个锻炼的过程，孩子会慢慢习惯如何不让水进入鼻腔。
2准备一个脸盆，装满水。先让孩子用嘴吸气，然后把头埋在脸盆里吐泡泡。这个方法看起来传统粗暴，但却是一个很科学很好用的方法。
Q学习游泳时可以使用浮板等工具吗？
更好不要使用
游泳池往往有浮板辅助设备。郭(音译)和林(音译)表示，五岁以下的孩子可以和父母一起玩各种浮板和漂浮设备。一旦他们开始学习游泳，不建议过于依赖漂浮设备。
“虽然会减少孩子的恐惧感，但是会对它产生依赖，影响学游泳的速度。”
Q如果能在水里游泳，能学会游泳吗？
A不是
很多孩子可以在游泳池里扑腾而不下沉，所以觉得自己已经会游泳了。
“但事实并非如此。不沉和会游泳是两个概念。游泳和用正确的姿势游泳是两个概念。如果姿势不正确，很多锻炼目的都达不到。”
首先说一下所谓的“包会”。
很多培训机构都会说“包会”。
郭指了指旁边的水池。“包会，至少是你能以正确姿势游过泳池的最长距离，22米到25米。”
然后，我们来谈谈正确的姿势。
“有时候，我们会听到人们称赞，这孩子游得真漂亮，这种漂亮是指一种足够舒展的游泳姿势。”
一个正确的专业游泳姿势，不仅可以让游泳变得更加轻松，而且只有姿势正确，换气正确，才能锻炼肩部和背部相应的肌肉群和肺活量。
但是，认为蛙泳一定要在游泳之前学会也是错误的。
“蛙泳和自由泳都可以作为初学者的类型。蛙泳看似见效很快，但要专业正确地摆好姿势并不容易。自由泳看起来很难，但一旦上手，比蛙泳更省力。”
对于我们的父母来说，最重要的是不要在意学习的类型。能够很好的掌握一项游泳技能和知识，安全的呼吸，才是最重要的。
对于游泳机构来说，大班教学会从蛙泳开始，私教可以选择任何一种学习。
Q如何选择游泳培训机构和教练？
A够专业，够经验
现在市面上有很多游泳培训机构，几乎每个小区都有自己的游泳培训班。
但是如何选择并不像选择艺术机构那么容易。
郭的建议是仔细筛选教练。
“首先，教练本身应该具备职业运动员的素质。如果教练的游泳风格不专业，肯定教不出好学生。"
“另外，好的运动员不一定是好的教学老师。这时候就要考察教练的教学经验了。来自专业运动员的教练，教学经验丰富，可以作为家长的首选。而且很多机构会聘请刚毕业或者在职的大学生做 *** 教练。这时候就要眼尖了。”
那么，游泳培训机构的私教课是否比大班好呢？
不一定。
“大班教学，孩子多，容易让害羞的孩子快速融入玩水环境；私教更专业，更精准，适合需要更专业教学的学生，或者极度怕水，需要教练单独指导的学生。”
一般来说，如果时间能对应到“大班”，孩子也不是特别怕水，那么通过大班教学，孩子更容易融入游泳环境。
Q岸上的家长如何判断孩子溺水了？
A十五秒没抬头
父母有两种，一种是对孩子完全不放心，让孩子在受到惊吓时无法享受水中的乐趣，另一种是盲目自信。他们在没有确认好孩子是否能安全呼吸，姿势是否正确的情况下，就让孩子在水里自由玩耍。
非常危险。
仅仅是刚刚开始的这个夏天，全国就发生了几起溺水事件，看到这些让我心碎。
那么，如何保证看似已经会游泳的孩子在水中的安全呢？
之一点是预防。孩子学游泳时，与教练沟通孩子是否会学习自助课程。这是非常重要的，自救技能，以及在其他孩子溺水时处理情况的技能。
第二点是现场工作。父母必须在现场看着他们的孩子。林教了大家一个筛选方法。“一般游泳的时候，在水下停留的时间不会超过二十秒。如果你发现孩子的头埋在水里15秒，还没有抬头，那么你必须做好救援准备。”
最后补充几个
东莞哪里学游泳
游泳顶级运动
[东城区]
地址:没有。东莞市立新社区九头村九龙路三街一楼D7
直属队游泳训练基地
[东城区]
地址:东城区石井支路3号天骄枫景即时健身俱乐部
大脚鱼游泳俱乐部
[程楠区东城区]
地址:东莞市东城区松茂岭街北区9号
地址:东莞市程楠区西平动漫城B11栋101号
九段体育文化中心
[寮步]
地址:陈家铺复兴一路2号3号楼101室
水泡泡国际水生生物生长中心
[程楠虎门] [/s2/]
地址:东莞民营国际贸易中心
东莞市鸿福东路1号民营国际贸易中心三楼L3045-47
地址:东莞虎门万达中心
东莞虎门镇联盛北路388号虎门万达三楼
