石斛用量(石斛每日用量)
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众所周知，石斛是一种非常珍贵的中药。
石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代研究表明，它能调节血糖、血脂、血压、胃肠功能和增强免疫力等。
但是你吃对石斛了吗？
我们来认识一下石斛的一些禁忌:1.感冒初期不宜服用；
2.痰湿体质、胃寒者不宜服用；
3.气虚、虚火、气喘、饱胀者不宜服用；
如果了解自己的体质和症状，就不要乱用石斛。
石斛，怎么取，怎么搭配？1.石斛三七汤:石斛10g，三七5g，丹参10g，西洋参5g，全部搭配，调理三高，尤其对冠心病，血栓有疗效。(剂量因人而异，不应随意使用)
2.石斛百合汤:石斛10g，百合20g，沙参15g，玉竹15g，地黄5g，枸杞5g。对胃阴不足，烧心，反酸相当有效，尤其对熬夜，加班的人。(剂量因人而异，不应随意使用)
3.石斛葛根汤:石斛10克，葛根15克，黄芪30克，山药15克，丹参15克，玄参15克，苍术8克。适用于气阴两虚型糖尿病。(剂量因人而异，不应随意使用)
本文介绍了三种石斛的配汤，相信你应该有所了解！
我一般都是把新鲜的石斛榨成汁直接喝。味道有点像竹子，这是我个人的口味。
新鲜的石斛，津液充沛，对阴虚火旺有非常好的效果！
现在有一部分碎成石斛粉，更方便，适合大众。直接用温水送服！一般用量是3克！
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@李姣执业药师谈健康
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